фигура и вес

Результат поиска: найдено 18 материалов.

Дневники (18)

	12.12. Два дня без режима	12 декабря 2021 года
	Омела555

Вчера была на похоронах. Умерла тетя от ковида. Она не лечилась, а когда обратилась наконец к врачам - уже было поздно... Царствие ей небесное...
На поминках я выпила водки, дома немного пива - как результат на работу сегодня пришла совершенно зелёная и трясущаяся. Не надо было смешивать. О еде и думать не могла, только пила чай. В обед наш сотрудник Гена купил себе хинкали и сварил их в микроволновке. Дивный аромат этого изысканного блюда стал последней каплей - меня стошнило... Читать далее»

+12 | Комментарии (0)

	Иду к фигуре мечты	12 августа 2020 года
	olgayurievnamakarova

Сейчас вес 78,5 кг, цель 68 кг к 1.09.2020. Кто еще участвовал в фитнес-марафонах, напишите, помогло ли Вам?

+1 | Комментарии (0)

	20 привычек стройных женщин	6 ноября 2017 года
	Кисюлечка

- Высыпаться.
- Читать хорошие книги. Фитнес для мозга - не менее важен, чем для тела.
- Заниматься интересным делом. Безделье - лучший провокатор обжорства.
Показать полностью..
- Заниматься спортом.
- Пить много воды.
- Вставать из-за стола с чувством легкого голода.
- Есть только качественную и вкусную еду.
- Любить и уважать свое тело.
- Покупать себе красивую одежду.
- Не курить.
- Есть небольшими порциями 4-6 раз в день.
- Пить перед сном кефир... Читать далее»

+3 | Комментарии (1)

	Вот и влезла в любимое платье!!!ура	7 марта 2017 года
	ana25

Миссия выполнена успешно!
Я довольна!

1 фотография

+10 | Комментарии (21)

	О "Золотой Середине"... Интересуюсь... Спрашиваю... Делюсь... Жду мнений!!!	23 февраля 2017 года
	eltra

О "Золотой Середине"... Интересуюсь... Спрашиваю... Делюсь... Жду мнений!!!

Всем Привет, Красавицы-Стройняшки-Модницы!!!
К сожалению... Почти никто, и почти ничего не пишет в нашей теме... Даже копипастов из Инета, и то - почти нет...
ОК.."Тему"; эту, я сама- неоднократно " выдвигала "в комментах... Кто-то чего-то отвечал, Но... Так, "неактивно"что ли
Итак... Обратили внимание, что дазайнеры-создатели-модные блогеры... Как бы "кидаются"; из одной крайности в другую... Читать далее»

10 фотографий

+48 | Комментарии (36)

	Обматываетесь ли вы пленкой занимаясь в зале?	20 марта 2016 года
	Maribell25

Привет всем девушкам, особенно тем которые дружат со спортом!)) я недавно только начала ходить в спортзал
Очень нужен ваш совет!
Стоит обматываться пленкой или нет?если да, то как часто - каждый раз? Какая польза от этого, а какой вред?
Помогите пжл понять!!!

+13 | Комментарии (54)

	Мне 18 лет, не знаю, как избавиться от живота	7 января 2016 года
	Dashulia289

Всю жизнь была лентяйкой. Благо, в семье у нас расположенности к полноте ни у кого нет, и мне с этим тоже повезло. Но к 18-ти годам у меня есть небольшой животик, ляшечки и вот руки почему-то терпеть свои не могу, в верхней части. Взялась серьёзно за себя, стараюсь побороть лень. Каждый день занимаюсь с Джилиан Майклс, чередую её программы. И, кстати, стала замечать, что мне нравятся эти занятия, правда после них я всегда проклинаю весь мир, краснючая, как рак... Читать далее»

+9 | Комментарии (6)

	Начало начал, ОМГ	16 июня 2015 года
	Aubrey_Mi

Добра)
Такс, вот и я пришла к этапу, когда реально хочется быть красивой. И нет, не для того, чтобы нравиться обществу. Напротив, это мало заботит, но кто не знает этого всеобъемлющего чувства гордости за себя, когда посмотришь в зеркало - а там стройная красотка, а не пухлик с жирным пятном от пончика на футболке.
Никогда не задумывалась о вопросе собственной фигуры. Ну есть и есть, нет, да и ладненько, не до того... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)