нормальный вес

Результат поиска: найдено 11 материалов.

Только по делу 23 октября 2021 года
viktoriia22122020-1253
Завтрак сегодня: творог 5 процентов - 100г, сметана - стол.ложка, варенье малиновое - 2 ч.ложки, брусника - взятая из воды, где она мылась два раза - может по полгорсточки... полтора яйца с 1 ст. ложкой майонеза, кофе, 500 мг метформина в виде мерифатина и 1 табл. форсиги.
Как я понимаю теперь процесс сбрасывания лишнего веса, необходимо поддерживать некоторый дефицит калорий от ООВ, и, делая поправку на диабет 2, уменьшать быстрые углевода... Читать далее»
+10  |  Комментарии (46)
Очередной виток 2 12 января 2020 года
nikooolechka
Очередной виток 2 Сегодня 12 января. На весах 80 кг (т.е. за 4 дня минус 3 кг) Да, это, в основном вода... но кроме веса, в норму приходит мое сознание))) Уже не хочется есть, чтобы просто занять себя, и это прогресс!!!
А еще за эти четыре дня я определилась с планами на ближайшее будущее в плане питания.
До 20 января будет гречка, не строгая. По утрам - кофе со столовой ложкой сливочного масла, на мой ЖКТ это положительно влияет. На завтрак (5.00-6.00), кроме гречки, буду чередовать яйцо и сыр... Читать далее»
+6  |  Комментарии (0)
Очередной виток 1 8 января 2020 года
nikooolechka
Очередной виток 1
Ну вот опять... Как говорится "И снова здравствуйте!"
Опять вес ушел за 80 кг
Здравствуй, любимая гречка
Программа такая:
с 8 по 12 января гречка, если пойдет хорошо, то продолжу гречку до 21 января.
Потом буду чередовать уже полюбившиеся 6 лепестков, Любимую; попробую Творожную и Лесенку; затем перейду на Хронопитание
Это, чтобы не забыть /не забить/ о своих планах
+14  |  Комментарии (0)
Похудела нечаянно 19 января 2019 года
Sandra I
Похудела нечаянно Всем привет.
Я продолжаю худеть, сейчас уже не запланированно. Планировала просто удерживать вес 49 кг, таким он был несколько дней назад. Но вес продолжает падать, хоть никаких усилий к этому не прилагалось. Было много работы просто. Подумала, если такими темпами, то что же с меня останется до лета... И вообще вполне возможно, что будет падать, так как привыкла есть маленькими порциями, никаких сладостей, сахара, мучного. Это стало моим образом жизни... Читать далее»
+30  |  Комментарии (32)
Вот сколько вы должны весить в зависимости от роста! 23 мая 2016 года
Мавуська
Когда мы говорим о «здоровом весе» или «идеальном весе», то здесь важно оперировать конкретными значениями. Словосочетание «идеальный вес» рождает самые противоречивые ассоциации. Кто-то представляет себе фотомодель с пропорциями 90–60-90. Кто-то, наоборот, пышную кустодиевскую даму. А кто-то наблюдает за колебаниями показателей весов, напоминающих кардиограмму, и слабо представляет себе, на чем же остановиться. Вроде и любимые джинсы налезают, и над их ремнем ничего не висит.
Но где же идеал... Читать далее»
+6  |  Комментарии (9)
Калькулятор идеального веса 11 августа 2015 года
Вредный ангел
Ваш нормальный вес при росте 172 см должен находиться в диапазоне от 54.7 кг до 73.7 кг, в то время как расчетная норма веса для вашего роста составляет 62 кг.
Похудеть на 23 кг
1 кг в неделю, 4 кг в месяц, худеть 6 месяцев
Калькулятор индекса массы тела:
Вес мышечной массы 55 кг
Индекс массы тела 28.7
+1  |  Комментарии (0)
Норма веса и тип фигуры 24 июня 2015 года
Olgadog
Норма веса и тип фигуры Оценить избыточность массы тела более точно можно, если учесть тип фигуры.
Чтобы узнать, в норме ли ваша фигура, нужно не только встать на весы, но и провести измерения. Основные параметры — это обхват талии и обхват бедер. Причем важным является прежде всего их соотношение. У женщин оно не должно превышать 0,7, у мужчин — 1.
Соотношение в норме или ниже нее говорит о фигуре типа «груша», то есть основная жировая ткань распределяется в нижней части тела... Читать далее»
+3  |  Комментарии (0)
ура! :))) 4 сентября 2014 года
Eva Gabriel
Наконец-то сайт одобрил мой вес!))) я теперь в категории "нормальный вес" но нет предела совершентсву
+7  |  Комментарии (4)
прошло чуть больше месяца 24 июля 2013 года
Konbat
могу сказать что система работает хорошо...
цели я достиг чуть больше месяца назад...
весы кажут тот вес который меня устраивает...
питание разнообразное...
при этом я не пользуюсь кухонными весами...всё на глазок...
за этот период времени устраивал пару праздников...затяжные посиделки...алкоголь и тд...
так что всё ok
+19  |  Комментарии (14)
А у меня НОРМАЛЬНЫЙ вес!!! 15 июля 2013 года
Sokko
Как долго я об этом мечтала
воооот
проверила на 5-6ти других счетчиках имт в сети - усе верно, вес НОРМАЛЬНЫЙ
Это, конечно, ничего не значит: я уже поставила себе новые цели)))
и значит очень многое: я все-таки умничка и все возможно
ПСы: я когда-то в самом начале увидела пост какой-то девочки с диетс с точно таким же названием, порадовалась за нее тогда, как за себя))) и подумала, что и я добьюсь! она же смогла)
вот
чего желаю всем, кто еще в пути
+22  |  Комментарии (29)
Страницы:




Список всех тэгов