Диетологи все чаще стараются подобрать диетический рацион, максимально приближенный к обычному меню, чтобы организм не испытывал стресса в изменениях режима питания.
Одна из таких эффективных методик похудения – популярная на Западе диета 5:2. Благодаря «прерывистому голоданию» тысячи людей смогли избавиться от лишнего веса.
Соавторство успеха
Как только система питания 5:2 стала популярной, начались споры о том, кто является истинным автором диеты...
Читать далее»
Эта диета подойдет тем, кто хочет отлично выглядеть на пляже в бикини. Соблюдать ее несложно. Быстродейственность бикини-диеты основана на том, что при отсутствии голода легче отказаться от продуктов, не позволяющих приобрести идеальный вес: сахар, полуфабрикаты, хлебобулочные изделия. Если Вы не будете испытывать чувство голода, то Вам не захочется съесть вышеуказанные продукты...
Читать далее»
Не правда ли, звучит гордо? Шутка ли - на диете?! Да еще и не на какой-то там кремлевской, а на шоколадной! Это ж удовольствия сколько для сладкоежек! Но, согласитесь, что сразу же чувствуется подвох. Ведь не могут быть совместимы понятия «диета» и «удовольствие». И правильно! Не все так просто с этой шоколадной диетой. И, копнув немного глубже в ее тонкости, становится ясно, что сладко произносится только ее название, а сам процесс «горчит».
Так в чем состоит шоколадная диета...
Читать далее»
