системя -60

Здравствуйте девочки! Вот пришел и мой черед сделать небольшой отчет за первый месяц похудения.
Худеть я начала с веса 90 кг. Первые несколько дней я не совсем была на системе. Просто убрала мучное, жирное, жареное и не ела после 18.00. Потом стала вникать более внимательно в систему и присела. Стала холить пешком с коляской по 2-3 км, делала посильные упражнения. И я увидела результат.
Вот график моих трудов за 30 дней.
На этом летнем фото стоит тетя, жрущая мороженое... Читать далее»