уши"

Девочки, такой вопрос: как уменьшить содержание жира в организме? вес около 60 кг, и жир чуток на животе у меня и на бедрах ("уши" на бедрах). И никак не уходит жир с бедер!!!
Чуть худею и сразу уходит грудь, талия, потом с горем пополам чутооооок с бедер. А поправлюсь хоть на 500гр так все 500 сразу садятся на бедра, а грудь таки остается маленькой(((
хожу с Лесли 2 мили. Бедра стройнеют, да! а "уши" то на месте!!!
нашла восьмиминутное видео с упрами для бедер... Читать далее»