ГВ

Результат поиска: найдено 64 материала.

Дневники (64)

	Взвешиваться каждый день	29 июля 2021 года
	Krismir

Как вы относитесь к ежедневным взвешиваниям?
Диета Магги - такая диета, на которой взвешиваться рекомендовано каждый день. И что? Сегодня снова хороший отвес - 0,6кг. И я рада, и готова продолжать.
Срывы на Магги недопустимы, замена продуктов недопустима, но я не робот, чтобы держать жесткие требования диет, поэтому за вчера следующие отступления (назовем их так):
- утренние яйца заменены на творог
- 2 апельсина вместо 1/2 (телефон сел, не смогла посмотреть точное количество)... Читать далее»

+15 | Комментарии (23)

	С новым началом!	27 июля 2021 года
	Krismir

Всем привет!
Вернулась я, и не одна, а с пополнением.
Что за это время?
В беременность был вес 74кг, под подозрением ГСД контролировала сахар и не ела сладкое, поэтому за весь срок набрала всего 4кг и после родов весила так же.
Дальше было ГВ и вес держался 74кг, хотя кушала я плотно, придерживаясь при этом устоявшихся привычек питания. На каком то этапе пришлось отказаться от молока и молочных продуктов, но это особо никак не повлияло.
И вот после завершения ГВ мне приходится несладко... Читать далее»

+22 | Комментарии (12)

Подсчёт каллорий и гв.	29 марта 2019 года
KseniaKoks

Вчера-сегодня я молодец!
Питаюсь практически правильно, практически-это потому что не знаю как на самом деле правильно. Мой основной рацион:говядина, курица, яйца, овощи свежие/тушеные, молочка с минимальной калорийностью, с чаем/кофем хлебцы, черный хлеб с маслом и рыбной икрой (минтай, треска, красная)-мням))Практически не тянет на сладкое, что очень странно, может затишья перед бурей!? Буду надеятся что я уже просто его облопалась)... Читать далее»

2 фотографии

+8 | Комментарии (4)

От чего ушла, к тому и вернулась. Похудение продолжается.	29 марта 2019 года
KseniaKoks

Как то я тут уже худела...тут есть поддержка, похвала и тапки. Поэтому вернулась)
Не много обо мне, точнее о весе Занялась своим весом после 1х родов, с весом 92 кг (шла на роды 101 кг). С подсчетом каллорий удалось мне снизить вес до 76 кг, чуток прям не хватило до минимальной моей мечты в 70 кг (ну, а так 60-заветная мечта)), я забеременела 2ой раз. Потом как обычно некогда, дела, суета и лень!)3ья неожиданная беременность. И вот теперь, спустя 5 месяцев после 3х родов я-89 кг... Читать далее»

2 фотографии

+12 | Комментарии (12)

	Вес.	1 октября 2018 года
	pe4alka puper

Купила наконец-то я батарейки для весов
Встала сегодня с утречка на них и он мне показал 77,1 кг. Дело движится
Кушаю 5-6 раз в день в пределах 1500-1600 ккал, после кормления малыша есть хочу как слон , но держусь!!!

+4 | Комментарии (2)

	Девочки, кто худеет с ГВ?	10 февраля 2017 года
	yulechka b 07

Я худею на подсчете калорий. Мой коридор кк составляет : 1300- 1500 каллорий в день + раз в неделю разгрузочный день и не ем после 6. Также принимаю дополнительные меры) массаж, обертывания и скраб.
Худею я вроде успешно - 4 кг за месяц, но вот в чем вопрос! У меня ГВ. Ребенку 1,2 и через несколько месяцев я планирую прекращать кормление. Прочитала статью, что при ГВ в день тратиться около 500 ккал в день, то есть мне надо питаться на 1800-1900... Читать далее»

+6 | Комментарии (8)

	Хотите худеть быстро и без лишних диет и нагрузок?	15 ноября 2016 года
	Лизетт

Хотите худеть быстро и без лишних диет и нагрузок?

Пейте воду!
Просто стакан воды. Перед любым приемом пищи. Любыыыыым!!! Даже если это "просто кусочек хлеба" или фрукт... Это реально работает!!!
На сегодняшний день я пытаюсь сохранить потерю веса в 45 кг (правда беру от максимума до минимума), но так как кормлю грудью, то есть хочется очень часто Ребенок у нас уже почти большой (скоро 1,11г), но тем не менее мама все еще очень и очень нужна... И вот как и раньше, после каждого кормления я привычно иду на кухню и хочу что-нибудь слопать... Читать далее»

+11 | Комментарии (2)

	Вот сегодня с уверенностью могу сказать - я похудела на 45 кг за год и месяц	2 февраля 2016 года
	Лизетт

Всем доброго времени суток (если полпервого может считаться оным)!
С удовольствием хочу поделиться своей историей похудения (ну а вдруг кого замотивирую? ). Началось все сто лет назад, и было мне где-то лет 25-26, когда я вдруг поняла, что почти центнер веса в молодой девчонке это не нормально. При этом меня в общем и целом все устраивало - был постоянный молодой человек, регулярный...кс , куча друзей и любимая работа... Читать далее»

+129 | Комментарии (46)

	ну-с..начнем.	2 декабря 2015 года
	mashkavershinina

Вес 80 кг желаемый вес 65.
Рост 172см.
24года,
ГВ.
Диета Система минус 60

3 фотографии

+3 | Комментарии (1)

	Новая жизнь началась с понедельника)	18 ноября 2015 года
	mjzhka

Привет, наконец-то я взяла себя в руки и с понедельника села на диету. После родов поправилась на 15 кг, поняла, что ждать не могу, решила попробовать, а так как человек я верующий, решила еще совместить это дело с постом эдаким, буду плоть свою усмирять, а то она орет и требует то булочек, то пиццу, то шоколадку.
Люблю я протасовку, онамне в свое время жизнь изменила...собственно, на ней сейчас и сижу...
Сегодня, получается, третий день, результат :уже -1,6 кг - я довольна=)... Читать далее»

+4 | Комментарии (15)