диета №6

Желаемый результат: вкусное блюдо.
Требуется: куриная тушка средних размеров без кожи, морковь, помидоры, перец сладкий, укроп, петрушка, сметана 10%.
Что делать:
Курицу отварить с зеленью и морковью, разделить на порционные куски, выложить в форму для запекания.
Сверху украсить кольцами помидоров и сладкого перца, залить сметаной. Запекать до готовности, на стол подавать со свежей рубленой зеленью.