Я решила похудеть

Стартовый вес = 87.8кг. Меню за сегодня:
8:00- 5 ст л каши "7 злаков" и 1 ч л клетчатки
11:00- 1 киви
14:00- 200мл овощной суп с курицей
17:00-200мл натурального йогурта и 1 ст л ржаных отрубей
20:00- 4 ст л салата из свежей капусты и свеклы, 50гр консервированого тунца
Спорт: утром -10 минут упражнения с гантелями, вечером- обруч-15 минут

Я решила для себя что я хочу похудеть. Хотя нет, не так... Я решила похудеть!!!
Мне 21 год и когда я создавала этот дневник я весила 70 килограмм при росте 170. Для меня это много, я всегда мечтала о заветных 55..ну или хотя бы 58.. мне кажется для меня это будет очень здорово! Мне это будет к лицу и я этого очень хочу!!!
Когда и почему я решила похудеть?
Я, в принципе, всегда мечтала быть худенькой. Так уж получалось по жизни, но меня всегда окружали стройные люди, а я... Читать далее»