скардал

Всем доброе утро! Поздравляю всех православных с праздником ВОЗНЕСЕНИЯ ГОСПОДНЕГО! А не православных с хорошим летним днем!
Напишу впечатления от первого дня диеты Скардал.
1. Диета СОВСЕМ не голодная, завтрак, правда скудноватый, я привыкла к хлопьям или к творогу, но вцелом сносно, до обеда дожить можно.
2... Читать далее»

Всем привет. Все, решилась, с завтрашнего дня на Скардал. Собиралась с воскресенья, но вес непонятно прыгал, хотелось бы начать с реального. Но вот уже 2 дня 63.6 (хотя было на 1 кг меньше ), значит он и есть реальный.
К диете хочу добавить спорт. Вернее уже сегодня иду на 1 пробную тренировку. Решила совместить приятное с полезным и записалась не на обычный фитнес, а на стрип пластику Тренировки 2 раза в неделю. Третий раз наверное будет орбитрек или бассейн, если будет получаться... Читать далее»