Доброго времени суток.
Захотелось мне что-то начать заниматься кикбоксингом, вот так внезапно.
Хочется услышать мнение людей кто занимался этим видом спорта или же занимается. Как на вас повлияли занятия? Понятно, что должны быть физические изменения, а вот в психологическом, эмоциональном плане. Мне почему-то кажется, что данный вид спорта закаляет характер, придает уверенности в себе.
Да... сегодня я работала эту программу великолепной Кэти. Не скажу, что она как тренер меня заинтересовала сразу - до неё я прошла через многих других хороших и не очень инструкторов, а на раздачи с Кэти я время от времени только поглядывала, ну кроме одной растяжки, которой я, периодически, заканчивала свой тренировочный день. Пугала меня в её тренировках степ платформа, встречающаяся в 80% Катиных программ...
Читать далее»
Согласно восточной традиции, в нашем организме имеются не только вены и артерии, но и энергетические каналы. Лучший способ заставить энергию двигаться свободно - медленные растяжки во время занятий стретчингом и йогой, сложные позы чи гонга или стремительные движения кикбоксинга. Результаты не заставят себя ждать: мышцы станут рельефными, дыхание - устойчивым, настроение - великолепным, тело - гибким. Не говоря уже о проблемных зонах, которые обретут отличную форму окончательно и бесповоротно...
Читать далее»
