способы поддержания

Всем доброго времени суток! Напишу несколько способов, которые выручают меня каждый день, чтобы не набрать вес и снизить последствия от стресса. Првое - это сахарозаменитель стевия или сукралоза. Читала недавно здесь же про стевию, согласна, что это отличный заменитель сахара, полезный, природный, низкокалорийный. Сукралозу тоже долго изучала, вкус более мягкий, побочек нет. Добавляю эти сахзамы в свои десерты. Десерты готовлю строго сама, ем их в первую половину дня... Читать далее»