быстрые диеты

Всем здрассти! решила завтра начать! вес у меня 53 рост 162, хочу скинуть 5кг, но как известно для моего веса это сложновато т.к. последние 5 держаться намертво. Кто что может посоветовать с удовольствием почитаю.

Проблема быстрого похудения
Довольно часто приходится слышать или читать вопросы, в которых спрашивают о быстром или даже срочном похудении. Давайте разберёмся, возможно ли такое вообще.
Закон сохранения энергии применим и к физиологии человеческого организма. Чтобы вес человека сохранялся на одном уровне, необходимо, чтобы приход энергии с пищей был равен её расходу... Читать далее»

Одна из самых эффективных диет, позволяющая быстро сбросить лишние килограммы, была испробована знаменитой американской актрисой Грэйс Келли в середине прошлого века, перед ее свадьбой с принцем Монако Альбертом. Именно Келли пришлось сбросить всего за 5 дней, остающихся до торжества, более 5 килограмм лишнего веса, чтобы на немного располневшей фигуре эффектно сидело роскошное подвенечное платье, пошитое заранее... Читать далее»

Диета доктора Демоля относится к эффективным диетам. Именно этот швейцарский диетолог ещё в прошлом столетии сделал открытие того что за неделю возможно похудеть. Лучшее время года для применения этой диеты лето – когда рынок достаточно насыщен свежими фруктами и овощами.
Насколько вы знаете по всему миру известны швейцарские часы своей надежностью и прочностью, вот и диета Демоля отличается своей тонкой структурой и сверхточным расчётом... Читать далее»

Вот еще нашла в нете...
Привет!
Хочу рассказать вам о своей любимой диете. Откуда она появилась, я не знаю, но когда я была на первом курсе и поселилась в общаге, то диета уже была популярна. Ее у нас потом даже столичные девочки-москвички взяли на вооружение. Я за первый год учебы очень сильно поправилась, на 11 кг (дело было в стрессе, многое тогда навалилось, очень многое), и решила сесть на эту диету... Читать далее»

Девочки сразу напишу диету нашла в нете, отзывов достаточно много положительных. Все здрасьте! Отличный сайт, решила внести свою лепту в вашу копилку. Хотя бы потому, что нестандартная яблочная помогла мне скинуть 9 кг, которые я уже месяц пыталась сбросить на гречке. Поэтому в ответ поделюсь своей любимой диеткой – «3+3″, наверное, многие ее знают. Она ни в чем не уступает яблочной, я имею в виду, по количеству уходящих кило, но в ней есть пару выгодных плюсов. Во-первых, она на 6 дней, а не на 7... Читать далее»

Девочки!!! Я хочу написать про сказки! Сказки о том, как можно похудеть за 5 дней на кг. Н-Е-В-О-З-М-О-Ж-Н-О!!! Это просто против всех законов природы. И не надо травить себя никакими непонятными травами. Сколько статей уже было написано на эту тему.. Я приведу расчеты из рассылки Людмилы Симиненко. Мне понравился этот кусочек, потому как просто, коротко и доступно.
Хотите ли вы похудеть за месяц на 10 кг... Читать далее»

Европейская диета
Рассчитана на 7 дней.
1-й день – 1 л молока, 200 г йогурта.
2-й день – 200 г обезжиренного творога, 1 л сока без cахара.
3-й день – 1 л минеральной воды без газа, 200 г отварного картофеля.
4-й день – 200 г рыбы, 1 л сока без сахара.
5-й день – 1 кг яблок, 1 л минеральной воды без газа.
6-й день – 200 г отварного мяса без соли, 1 л сока без сахара.
7-й день – 1 л кефира, 200 г йогурта или творога.
Пить можно несладкий чай, минеральную воду и фруктовые соки... Читать далее»