неправильное питание

Всем здравствуйте. Весеннего настроения! Наконец- то сдвинулся вес 82.300(-400)
Неправильное питание: большие промежутки между приемами пищи, не жирная постная пища или наоборот злоупотребление жирной пищей, недостаточное употреблении пищи растительной, несбалансированное питание, может привести к изменению состава желчи и её застою. Причиной может стать не правильный и малоподвижный образ жизни, люди с лишним весом или наоборот резко похудевшие, хронические заболевания, беременность др... Читать далее»

Всем всем привет! Отчет за 7 день!
Почему такая картинка на заставке? смотрим, читаем до конца!
Фото будет мало, фотоотчет не вела вчера)
Итак, завтрак
Яичница глазунья из 2 яиц, обжариваю на сковороде с обычным подсолнечным маслом( капаю на силиконовую кисть и размазываю по поверхноти сковороды)
Помидорка
Творог Савушкин 5% с семенами чиа и фитпарадом, чай.
Перекус
2 хлебца, сыр фета, помидор кружочками и сверху кунжутное семя посыпала., 1/2 апельсинки и зефирка.
Обед... Читать далее»

Привет всем худеющим, толстеющим и похудевшим!
Меня зовут Аля. Начиная с 10 февраля я сбросила 13 килограммов лишнего веса и продолжаю стремиться к своей цели.
Первая запись будет о том, как я умудрилась растолстеть до 89.9 килограммов при росте 178см.
Почти все мои родственники в той или иной мере полноваты. Но связано это, думаю, не только с предрасположенностью. В нашей семье все любят вкусно покушать... Читать далее»