Вчера был второй день на Долиной- ездили в гости к свекрови, я выдержала!!! Соблазнов былооо много! Но, я кушала творожок и кефир-вкусняшка!!!
Сегодня не удержалась и с утра встала на весы! Девочки, глазам своим не поверила! 75,9!!! Выходит за два дня -1800!!! Здорово!!! Это конечно придало сил, сегодня день на яблочках и кефирчике прошел незаметно... вот уже 11 вечера, а кушать совсем не хочется! Завтра по расписанию курочка, но что-то мне совсем не хочется мяса...
Читать далее»
Сегодня первый день на диете Долиной. Мой вес 77,7.
Взвешиваться каждый день не буду, через недельку встану на весы и... хотелось бы увидеть 75
Вот мои вкусняшки на день
И еще... девочки, кто сидел на этой диетке, какие отвесики? И можно кушать три раза в день, а не 6?
Ну что, поооехали!!!
Приветик самые красивые и замечательные стройняшечки!
Сегодня пятый день диеты Сайкова (в народе Долиной), что я могу сказать диета сложная, но у меня нет чувства, что-нибудь ухватить, как на наблюдалось втором этапе "Гейши".
Меню сегодняшнего дня овощное, кефир 1% не смогла найти, в ближайшем магазине я весь скупила пришлось довольствоваться 0%, по вкусу все же 1% интереснее...
Читать далее»
Всем приветик
Сегодня мои планы такие: ем вишню с кефиром, каждые два часа буду закидывать горсточку и полстакана кефира
вчера я не смогла домой топать пешком, муж сказал экстренно приезжать домой, так что я заменила ходьбу 30 минутной тренировкой с Шалин
сегодня точно у меня 7 км пешочком, так телефон сломался, а мужа утром предупредила, чтобы раньше полвосьмого не ждал
Калораж дня
в обед слопала немного нарезки огурец и половинку помидорки...
Читать далее»
Всем Приветик)))
У меня сегодня был день Икс!!
Я начала диету Долиной и решила заниматься с Джиллиан Майклс!!!
Скажу честно, кардио тренька была сложновата для первого раза, но я все сделала до конца и мне ПОНРАВИЛОСЬ
Решила пройти весь курс 30 дней)))
А чтобы лучше увидеть результат сфоткалась в 3х ракурсах... И О УЖАС!!!
вот я жиряга!!! ну или может не совсем жиряга, но над фигурой работать и работать
теперь еще больший стимул
Так что вот так)))
и мои габариты на сегодня:...
Читать далее»
жизнь продолжается!
5 часов назад