новичок

Результат поиска: найдено 117 материалов.

	Нужен совет, дорогие рукодельницы:)	27 июня 2014 года
	AlwaysVeryHappy

Всем привет
Может кто-то уже и спрашивал насчет такого топа я хочу все-таки спросить? Может вязал такое кто? Для себя или на заказ?
Помогите чайнику, нужна какая-то конкретно пряжа или все равно? И можно ли сделать чуток подлиннее и чтобы не так прозрачно? Заранее спасибо

+6 | Комментарии (13)

	Первый день - он трудный самый...	16 апреля 2014 года
	Ходячая эмоция

Всем, Здравствуйте!
Ходила - ходила кругами вокруг этого сайта и все - таки решила зарегистрироваться... Не знаю, поможет он мне или нет, но худеть одной мне просто надоело... с домашними уже не поделишься потому что все говорят надоели разговоры о диете... Им хорошо, а как мне не говорить когда после родов набрала 35 кг... декрет скоро закончится, а мне на работу... Хотелось бы прийти уже не просто красавицей, а статной мамочкой)))
Посмотрела я девушки на ваши результаты и прям самой так хочется Читать далее»

+21 | Комментарии (93)

	Успехов нам )	25 марта 2014 года
	Marfuusha

Всем привет! В Вашем ряду пополнение: +62 кг меня) Для меня заветная цифра 58, но мне важнее объемы! Я 3 недели не ем сладкое - и на удивление, не тянет пока, хотя недавно совсем уплетала шоколадные торты) Я больше скучаю по жирному, жареному...ммм) Но ладно, не буду об этом. Итаак, я к вам пришла, потому что для меня считать калории - занятие необходимое, так как я очень люблю "урвать" по чуть-чуть везде и не считать это за еду, иногда бывает наоборот мало ем - тоже ведь не хорошо... Вообщем могу, Читать далее»

+15 | Комментарии (9)

	День первый, полет нормальный	19 марта 2014 года
	Ева Пышная

С утра согрешила и слопала 20 грамм шоколада и 2 сухарика. В обед - греческий салат и куриная грудка (готовила в духовке). Ужин - оливки и немного паштета. Стараюсь выпивать 2 литра воды, но пока что больше 1,5 литра не получается. Внутри легкость, готова горы свернуть! Первую неделю решила не взвешиваться, чтоб не севрнуть с пути. Ровно через 7 дней стану на весы.
С физическими нагрузками пока что туго, болею ангиной. Как вернусь в строй, добавлю бассейн, ходьбу, думаю выходить за 2-3 остановки от Читать далее»

+1 | Комментарии (3)

	Приветик! Принимайте меня в свои ряды!!!	17 марта 2014 года
	Santana7

Всем приветик! Я решила к вам присоединиться, возьмите меня!!! Торжественно клянусь похудеть, не сорваться и добросовестно считать калории!!! Ну по крайней мере - очень постараюсь... Мой идеальный вес 54 (85х60х95), на данный момент вес 66 (92х80х105), очень хочу обратно в идеальный вес, надеюсь получится!!! Всем и мне удачи!!!

+11 | Комментарии (4)

Весна- начало чего-то нового	1 марта 2014 года
Bluelagoon12

Да-да, именно так. Сегодня первое марта и у меня в голове(и, думаю, не только у меня) появилось чрезвычайное желание стать лучше. Лучше во всем. Так сказать, всестороннее самосовершенствование. И в первую очередь это желание проявилось естественно в желании улучшить свой внешний вид, так как встречают, кто бы что ни говорил, "по одежке". Ну да ладно, не буду делать длинных предисловий, просто скажу, что я на этом сайте новичок и решила вести этот дневник с единственной целью контролировать сам, Читать далее»

+2 | Комментарии (5)

	Новенькая	22 февраля 2014 года
	Peach Dream

Сегодня, 22.02.2013, я наткнулась на этот блог случайным образом: вбила в Яндексе "Я жирная". Так я здесь и очутилась.
Планирую вести здесь что-то типа блога-дневника очень странной девочки. Как только наберу достаточное кол-во рейтинга, создам группу, где опишу хорошие диеты, упражнения и способы питания.
Надеюсь подружусь со многими

+7 | Комментарии (24)

	начинаю первый день.	20 февраля 2014 года
	kris2014ti

несколько дней изучала систему сегодня начала, надеюсь на групповую поддержку и стимул, летом свадьба, хотелось бы все в идеале

+3 | Комментарии (2)

	Девочки, простите. 100500 пост. Помогите новичку.	14 февраля 2014 года
	Надежда1989

Никогда не занималась бодифлексом. Но читала, чтобы убрать животик - идеально подходит! Как раз то, что мне надо. Я уже 20 дней считаю калории и занимаюсь по 30 дневке с Д. Майклс на 2 уровне. Уже похудела на 3 кг и с талии ушло 5 см. Но талия все равно 77 см.
Времени свободно мало. Двое деток. Старшей в марте будет 3, младшему скоро годик. Хочу фигуру как до беременностей. Ну хотя бы нечто похожее. А то в последнее время то беременная, то кормлю. Да, я еще на ГВ. Живу в Стране Мам.
Подскажите, что Читать далее»

+11 | Комментарии (21)

	Осваиваю штангу!	8 января 2014 года
	gorka

Пока использую вес штанги(8 кг) и блины по кг
Послезавтра хочу сделать вот такой суперсет:
Тренировочный план
Вращение корпуса стоя / сидя (3-4x15-20)
Тяга становая классическая (3-4x15-20)
Отжимания от пола широким хватом (3-4x15-20)
Французский жим с гантелью стоя/сидя (3-4x15-20)
Скручивания в римском стуле (3-4x15-20)
Приседания с гантелями в руках (3-4x15-20)
Приседания с весом между ног (3-4x15-20)
Выпады с гантелями (ножницы) (3-4x15-20)
Скручивания лёжа на Читать далее»

+10 | Комментарии (17)