Подруга посоветовала купить "Редуксин". Но я наткнулась на видео в сети и как-то боюсь... Вдруг у меня тоже будут проблемы с сердцем или с головой - что хуже?
Ну вот и закончилась первая неделя на редуксине.
Что у нас с результатами:
вес - 1,5 кг
грудь - 2 см
талия - 2 см
бедра - 1 см
Перед редуксином неделю просто контролировала съедаемое, практически не ограничивая себя ни в чем, кроме постоянных перекусов и сладкого. Сравним результаты. На первой неделе:
вес - 1 кг
грудь - 2 см
талия - 6 см
бедра - 1 см
Сразу оговорюсь про талию. У меня после родов остался огромный живот, что не соответствует моей конституции...
Читать далее»
5 суток на редуксине, 6-я таблетка в 8.30...
Ну чо, вроде и ем немного, вчера порядка 1200 с копейками ккал, но пока все медленно и печально...
Еще минус 200 грамм и минус 1 см в бедрах за вчера.
Хотя, может я зря расстраиваюсь? у моих одноклубниц дела не особо-то и лучше, у кого-то вообще вес вверх идет...
Расстраивает, что у меня очень много углеводов в меню, и пока сократить их не предсталяется возможным...
Читать далее»
Четверо суток на редуксине, в 8 утра 5-я таблетка.
Вчера из-за проблем с мужниной работой нервничала так, что ела с трудом, но есть было надо, чтобы потом не настал дикий голод и я не нажралась чего попало. Так получилось около тыщи ккал. Ощущаю себя намного легче и тоньше, очень удивилась, что на весах и сантиметре нет сдвигов.
Вообще все очень удивляет, так как обычно вес идет вниз прямо на глазах. Вероятно, вторая беременность - это уже не так просто для организма...
Читать далее»
Трое суток на редуксине, 4-я таблетка в 8 утра.
Вчера поздно вечером я "заела" жуткий стресс, мой муж опять без работы, и опять его кинули с деньгами, считай две недели бесплатно проработал, это в нашей-то ситуации. Так что в попытках утешиться мы добыли из недр морозилки припрятанный пломбир "48 копеек" и из кладовки банку консервированных ананасов, припрятанную к ближайшему празднику. И все это слопали налапопам. Это прибавило мне почти 500 ккал на ночь...
Читать далее»
Двое суток на редуксине, 3-я таблетка в 6 утра.
В общем, сегодня ночью дрыхла, как сурок, даже дочь не просыпалась. Проснулась только под утро, в 5.35. Это мне круто повезло - выспалась типа.
И тут я поняла, КАК я хочу жрать. Есть у сибутрамина такой эффект, не сказать, что побочный, просто логично вытекает из принципа действия. К концу суток действие его заканчивается, соответственно просыпается чувство голода...
Читать далее»
Ну вот, отчитываюсь за второй редуксиновый день. Надеялась, конечно, остаться на вчерашних тыще с копейками ккал, но сегодня был крайне тяжелый день, дел вагон, вся на нервах и в тяжелом физическом труде. Так что вышел дополнительный прием пищи + к обычному графику. Но тем не менее, остаюсь в рамках 1/2 или 2/3 от обычных объемов блюд, хватает без дискомфорта. Сегодня наела 1300 ккал. Но потратила, кажется, миллион Глянем завтра на весы и сантиметр
Спокойной ночи!
Вчера на ночь закусила еще мандаринкой, но не думаю, что она сильно увеличила калорийность дня.
Спала нормально, бессонницы не было. Правда, во сне всю дорогу настойчиво приходил мой бывший муж, отец моего старшего сына, и всю дорогу меня обманывал. Ну то есть я говорю, зачем ты врешь, а он - ну да, извини, соврал, на самом деле так - и опять врет. Я знаю, и он видит, что я знаю... И так всю ночь, с перерывами, я же встаю мелкую кормить. В общем, замучил...
Читать далее»
Сегодня начала пить препарат, 10 мг. Выпила в 7 утра. Обычно, ощущения приходят не сразу. Сейчас за завтраком решила сразу урезать свою порцию на 1/3, я ем хлопья Любятово кукурузные с молоком Простоквашино 2,5%. Странно, но наелась. Значит, уже начало действовать. Надеюсь, что смогу урезать порции если не на 2/3, то в половину. Думаю, результат должен быть ощутимый. Посмотрим
Сегодня ночью начала кормить дочку грудью и поняла, что молока больше нет. То есть кончилось, совсем.
Значит, можно больше не экспериментировать на тему силы воли и отказа от сладкого. Я и так знаю, что силы воли у меня никогда не было, и наверное, уже не будет. Потому что нет особой мотивации к похудению. Фигура, несмотря на огромный вес, осталась красивой, целлюлита и растяжек нет, все упругое...
Читать далее»
жизнь продолжается!
3 часа назад