болит голова

Как я и обещал, публикую свод положительных и отрицательных моментов от скандинавской ходьбы. Конечно, это дайджест из интернета. с моими (из практики) пометками. Итак, поехали.
По воздействию на организм ходьба похожа на бег, но не имеет столь же серьезного списка противопоказаний.
Чем полезна скандинавская ходьба.
1) Поддерживает тонус мышц всего тела. В течении тренировки задействуется около 90 % всех мышц.
-Да.это так. Чувствуется на второй день, утром... Читать далее»

Доброго всем времени суток!
Хочу поделиться своей печалькой... На всех сайтах, во всех диетах, да и просто для пользы организму требуется пить не менее 2-х литров воды в день.
Пытаюсь выпивать (вернее вливать) нужное кол-во на протяжении 5-ти дней и столкнулась с вот такой штукой- постоянное чувство голода (хотя кушаю по немногу, но 5-6 раз в день) и болит голова.
Что со мной не так? Обмен веществ на столько разгоняется, что пища пролетает как будто мимо меня
Вот только минут 20 назад Читать далее»

девочки, спасайте.. ничего не помогает
я уже второй раз срываюсь. первый раз на 5м дне. очень сильно болит голова...
второй раз на 4м. (творожный вариант)
что делать? начинать сначала, продолжать или бросать насовсем?