меню белкового дня

Всем большой привет
Предлагаю сделать белковый день одного продукта. Если вам надо скинуть немного лишнего веса, то можно добавить зеленые овощи, в небольшом количестве.
Сегодня в нашем меню могут быть такие продукты :
Постное мясо: телятина, говядина, кролик.
Мясо должно быть приготовлено без масла.
Потроха: печень говядины, телятины и домашней птицы, почки и телячий язык, кончик говяжьего языка.
Птица (кожу употреблять нельзя). Исключается птица с плоским клювом – гусь и утка... Читать далее»