меню углеводного дня

УГЛЕВОДНЫЙ ДЕНЬ
В меню этого дня включаем
ГРЕЧНЕВУЮ, ОВСЯНУЮ крупу, ячмень с овощами зелеными и не крахмалистыми /вершки всех съедобных растений (зелень петрушки, укропа, сельдерея, ботва редиса, свеклы), салат, дикорастущие "столовые" травы, а также капуста белокочанная, зеленый и репчатый лук, чеснок, огурцы, баклажаны, болгарский сладкий перец, зеленый горошек./ Читать далее»