Привет всем.
Ой печалька у меня сегодня, печалька.
После вчерашнего куриного дня у меня прибавка.
И ела я вчера только курицу, и бульончик на обед с кусочком белого мяса, а утром ...+ 400грамм на весах.
Вся я сегодня в растройствах...
Ну ничего, руки отпускать не буду, сегодня злаковый день...держусь изо всех сил и налегаю на воду и травяные чаи.
На обед гречневых макарон покушаю, а на ужин кашка овсяная.
Ну вот и все, всем хорошего дня.
Долго мечтала о сумке через плечо из натуральной кожи. Пошла в магазин, нашла ту, которая понравилась. Не понравилась цена, заказала на ебэе той же фирмы похожую. Сегодня получила на почте сумку, которую заказала.
Принесла ее домой, мама решила проверить её на кожаность...
Итак, вчера как всем известно случился новый год. Всех с праздничком!
Мы без особого размаха, но накрыли стол - колбаска копченая, конфетки ну и пр. стандартные вкусности.
Надо сказать, что 30-го числа я что-то решила заболеть - температура. горло, ну и пр. 31-го температура отпустила, но горло болеть осталось - и сейчас болит, но уже гораздо терпимее. Как итог 2 дня практически голодовки вышло - ничего не лезло.
Ну и 31-го вечерком я решила оторваться - за эти 2 дня 2 кг сдуло - как жеж
Читать далее»
Сегодня поняла что соскучилась по похудению...это было так просто. Кратко говоря " Меньше кушай, больше двигайся " А вот работа на массу...это совсем другое. Бегаешь почти так же, но на силовые приходится львиная часть и времени и энергии.
Начала работать на "Задний фасад" как говорит Усманова ... А именно на бицепс бедра, как оказалось он у меня слишком отстающий.
Зато после 2 недель упора на железо заметно подтянулась кожа
Сегодня я наконец-то созрела и купила себе сие чудо
Читать далее»
Много читала, многие жаловались. Но никогда б не подумала что и со мной такое возможно)) Но нет. ВОт оно мое плато 65 кг... ну матьмояженщина(( Жду сдвигов... Продолжаю все в том же духе)))
Не думала что когда-нибудь попаду в такую ситуацию.
Я ударилась ногой о дверной косяк, мой мезинец опух моментально и посинел.
Я как настоящий воин в тот же день продолжала заниматься с Джиллиан. Несмотря на невыносимую боль.
Но через пару дней решила всё таки сходить к врачу и вот что услышала:
"Вы милочка сломали палец! Никаких физических нагрузок! И вообще ходите по минимуму!"
Для меня это было шоком. Только-только решила себя взять в руки и вот такое вот...
Читать далее»
Очень боялась набрать, поэтом пошла сразу на второй круг!!!
Фокус неудался-вес все равно ВОЗВРВАЩАЕТСЯ!!!
1день(рыбный)-+500
2 день (овощьной)-100
3день(куриный)+400
Итог за 3 дня диеты+800гр
Сразу скажу-я не нарушала!ела немного!кд не скоро
Что ж за диета такая-что вес сам возвращается!!!да еще в таком количестве!!!
бросаю!!!
Вчера был трудный день, и я сражалась с голодом и победила. Употребив 1000 ккал за весь день + не кушав ничего после 18 часов + качав каждые 3 часа прес + 10 минут на велотренажере я надеялась на отвес хотя бы пол кило, как это бывало обычно...
Но вот все мои ожидания и надежды разбились о холодное стекло весов. 72,4 это ровно столько, сколько было вчера утром
Все мои мучения, напрасны...
Может ли вес стоять на месте из за где то там на горизонте месячных? ( числа 18 должны )
Я сижу на 90тидневной диете. И понимаю, что на калориях и их подсчете она не завязана. Но решила чисто для себя посчитать за сегодняшний день. И ужаснулась. Очень много, на мой взгляд!
Витаминный, несмотря на все ожидания, оказывается просто невыносимым
Я съела на завтрак банан и хурму. Сижу на столько голодная, что трясутся руки. Предыдущие три дня прошли просто отлично, а сегодня плюс ко всему еще и у бабушки день рождения, ароматы распространяются по квартире. Выйти бы на улицу, но боюсь напасть на человека и загрызть его.
Моя печалька
