перемены в себе

Сегодня проснулась с очень хорошим настроением... покушала кашку)))), заказала себе хороший уход для волос (шампунь, бальзам, маска)... Завтра должны привести (Буду завтра красавицей )
И с таким же замечательм настроением уехала на работу)
Вернулась домой, было уже 21:20, голодная, уставшая... в спортзал уже не пошла) Покушала кашку и решила приготовить на завтра обед...
потушила курочку с картошкой, а сейчас буду заниматься калланетикой и надо шпагаты потянуть)))))... Читать далее»

Сегодня проснулась с очень хорошим настроением... покушала кашку)))), заказала себе хороший уход для волос (шампунь, бальзам, маска)... Завтра должны привести (Буду завтра красавицей )
И с таким же замечательм настроением уехала на работу)
Вернулась домой, было уже 21:20, голодная, уставшая... в спортзал уже не пошла) Покушала кашку и решила приготовить на завтра обед...
потушила курочку с картошкой, а сейчас буду заниматься калланетикой и надо шпагаты потянуть)))))... Читать далее»

Ну ведь есть же разные там "Правила 20 минут", "Японский принцип 1 минуты" и т.д.
Вот пришла мне сегодня в голову идея метода маленьких шагов для себя. Между прочим.
У меня сейчас сплошной День сурка, уже дааавноооо. Понятно, что ребенок родился, с ним забот-хлопот полно, времени ни на что нет больше, сил тем более. И жизнь однообразна до безобразия)
Но...ребенку уже три года, а я все и ныне там... Читать далее»

Всем привет! Только сегодня зарегистрировалась на сайте, но очень давно хочется измениться!
Еще плохо представляю, с чего я начну, но цель есть - сбросить 16 кг. За сколько? Хотелось бы за полгода, а может и быстрее.
Полгода назад моя жизнь кардинально изменилась: разошлась с парнем, с которым встречалась 2 года, во многом сменила круг общения. Появились новые увлечения..
Сейчас я счастлива. Эти перемены повлекли за собой много хорошего... Читать далее»

Первая запись в дневнике... Для меня это в новинку)) Просто мыслей в голове столько, а высказать некому. Значит, буду писать сюда)) Внезапно пришло осознание того, что я делаю что-то не так. Пришла пора меняться, менять жизнь, привычки, цели. Время расставить приоритеты и действовать, а не сидеть, сложа руки! За всем сразу не угнаться, так что начнем с малого.
1. Похудеть!
Конечно, я себе нравлюсь (с недавнего времени), но все же было бы неплохо выглядеть еще лучше! Всегда есть, к чему стремиться... Читать далее»