золотые правила хорошей фигуры

Девчонки, наткнулась на эту статью в контакте-очень она мне понравилась. Вроде все это мы знаем.., но есть и кое-что новенькое...все подробно и доступно описано!!! Советую прочесть)))
"Золотые" правила хорошей фигуры для девушек:
1) Жир на животе не сжигается во время того, когда Вы работаете над мышцами пресса - пресс будет, но будет спрятан под слоем жира. Так что живот даже может увеличиться в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы. Читать далее»