Сегодня утром вес был 58,1, то есть еще минус 400 г, что очень удивляет, с одной стороны, но радует с другой! Визуально тоже худею, вроде.
Питание - 4 приема пищи, 1008 ккал. Не голодала)
Спорт - утром пробежка, а потом впервые делала упражнение вакуум, теперь каждый день перед завтраком буду делать его. Днем тренировка на ноги и попу.
Вот пока так... Девочки, но если кто прочитает мою запись, то я буду раа любым советам и даже критике! Вот честно...все же мы тут ради одной цели...
Читать далее»
Девочки, у меня тут ситуация такая... Я была в поисках работы, месяц почти. Чуть ли не в депрессию себя загнала. ДОма хаос, ничего делать не хочется и пр. Тут давнюю знакомую попросила у ее мамы спросить нет ли у нее работы (у мамы компания небольшая), знакомая спросила (называть буду работа1). Сегодня туда съездила. Ее мама готова меня взять к себе. Приехала я домой, звонит мне другая моя знакомая со старой работы (мы увольнялись вместе), говорит что нашла хорошее место и предложила туда же пойти.
Читать далее»
Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
2 дня назад