Прочитала внимательно что можно страдальцам на диетстоле номер 5 и получилось такое меню:
Сельдь под шубой (рецепт ниже)
Куриное заливное (на воде, курогрудь)
Мясокартофельная запеканка (выкладывала в предыдущих сериях https://www.diets.ru/post/1582174/ )
Торт "Битое стекло" (на 1% йогурте)
Сельдь под шубой
Сельдь слабосоленая 1 шт
Картофель отварной 2 средние штуки
Яблоко зеленое 1 шт
Яйцо отварное (белок) - 2 шт
Свекла отварная 1 шт
Сметана 10% 4 ст.л...
Читать далее»
Меню пока обычное, все по книжке, кушают все и не жалуются. Муж радуется каждому блюду и благодарит, что я так ради него стараюсь. Хотя мы и раньше нормально питались и готовила намного больше и "пафоснее". Просто теперь он вникать стал в каждый рецепт, он вообще человек интересующийся.
Завтрак. Каша овсяная. Напиток из Шиповника.
Второй завтрак. Творожное паровое суфле. Компот процеженный из сухофруктов.
Обед. Мясокартофельная запеканка. Суп-пюре из брокколи и цветной капусты...
Читать далее»
Состав:
400-500 г нежирного творога
белок одного яйца
мука для обваливания
сливочное масло
молочный соус:
1 стакан молока
1 столовая ложка муки с горкой
1-2 столовые ложки сахара
ваниль по вкусу
Приготовление:
Свежий некислый творог протереть через сито, добавить яичный белок и все хорошо вымесить.
Из творожной массы сформовать колбаску, обкатать ее в муке и разрезать поперек на несколько частей.
Каждый кусочек обвалять в муке и сформовать сырники.
Читать далее»
ВНИМАНИЕ!!! Можно не в стадии обострения!
Ингридиенты:
Овсяные хлопья, примерно 1,5 стакана
Овсяные отруби,
1 банан,
финики - 100 гр
1 яйцо
1 ст. ложка сахара
1/3 ч. ложки разрыхлителя для теста
Приготовление:
Возьмите банан, очистите от кожуры и измельчите вилкой в емкости для замешивания теста.
Затем нарежьте мелкими кусочками финики, предварительно отделив косточки.
Далее кладем белок яйца и добавляем в получившуюся массу 1 ложку сахара.
Читать далее»
Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
1 день назад