info

Результат поиска: найдено 11 материалов.

Дневники (11)

	Народные рецепты от головной боли	1 ноября 2013 года
	Licht

Средств от головной боли в народной медицине действительно много. Всегда можно подобрать то, что подходит именно вам. Часто помогают самые обыкновенные рецепты.
1. Взять 1 ст. ложку травы зверобоя, залить 1 стаканом кипятка. Укутать, дать постоять 15 мин. Процедить и в течение дня выпить небольшими глотками.
2. Заварить чай с малиновым вареньем или с сушеными листьями и ягодами малины.
3. Возьмите в равных частях кипрей, мяту и душицу. 1 ст. ложку сбора трав залейте 0,5 литра кипятка. Читать далее»

+3 | Комментарии (2)

	Чем заменить яйцо в рецептах	16 октября 2013 года
	Licht

Пpи пpиготовлении кулинарного изделия яйцо можно заменить следующими ингредиентами:
1 яйцо = 2 ст. л. молока + 1/2 ст.л. лимонного сока + 1/2 ст.л. соды
1 яйцо = 2 ст. л. молока + 1/4 ч.л. пекаpского поpошка
1 яйцо = 2 ст. л. воды + 1 ст л растительного масла + 2 ч л пекарского порошка
1 яйцо = 2 ст л воды + 2 ч л пекарского порошка
1 яйцо = 2 ст л кукурузного или картофельного крахмала
1 яйцо = 1 ст л сухого молока + 1 ст л кукурузного крахмала + 2 ст л воды Читать далее»

+9 | Комментарии (4)

	Сухофрукты	27 сентября 2013 года
	Licht

В каменный век, когда мужчины уходили на охоту, женщины занимались сбором трав, корней и плодов — всего того, что можно было употребить в пищу. К сожалению, собранное не могло храниться долго, но находчивые женщины заметили, что упавшие с деревьев плоды, высушенные под воздействием солнца, хоть и не имели такой сочности, как только что сорванные, но были более сладкими и хранились дольше. Читать далее»

+3 | Комментарии (1)

	О пользе орехов	26 сентября 2013 года
	Licht

Арахис
Наиболее популярный орех среди спортсменов. Его ценность в высоком содержании белка и невысокой стоимости. Купить его можно где угодно, даже у метро по дороге на работу. Кроме 26% протеина, арахис содержит 45% растительных масел, фолиевую кислоту, витамины С, А, D, Е, К, В1, В2, РР, а также натрий, кальций, калий, магний, фосфор, железо и цинк.
Благотворно влияет на нервную систему, способствует понижению уровня холестерина в крови, росту и обновлению клеток, улучшает память и внимание. Читать далее»

+7 | Комментарии (2)

	Самые полезные каши	22 сентября 2013 года
	Licht

Овсяная
Регулярно употребляя эту кашу, можно избавиться от желудочно-кишечных болезней. Она придает много энергии, так что вы будете бодрыми целый день. В ней содержится четверть суточной нормы клетчатки, а три четверти стакана сухих геркулесовых хлопьев покрывают суточную потребность в этом элементе. В овсе есть также фермент, который способствует усвоению жира в кишечнике. Очень полезна слизь с овсянки, которая образуется при варке. Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	Апельсиновый сок	16 сентября 2013 года
	Licht

Апельсиновый сок обладает многими полезными свойствами, в особенности, когда дело касается раковых заболеваний. Это объясняется высоким содержанием антиоксидантов флавоноидов, таких как гесперидин и нарингенин.
Данные, полученные в результате предыдущих исследований показали, что апельсиновый сок способен значительно снизить риск лейкемии у детей, а также оказаться весьма эффективным во время химиопрофилактики против рака молочной железы, печени и толстой кишки. Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Свежевыжатые соки	11 сентября 2013 года
	Licht

Свежевыжатые соки - это проще и быстрее, в них содержатся самые полезные вещества. Однако врачи категоричны: в соках витамины, минеральные вещества и ферменты находятся практически в чистом виде. В плодах большую часть объема занимает клетчатка, которая выводит некоторое количество полезных ингредиентов, не давая им усвоиться. Следовательно, чтобы получить максимум пользы, человек должен съесть огромное количество овощей и фруктов. Польза фруктовых свежевыжатых соков – наша тема сегодня. Читать далее»

+2 | Комментарии (2)

	Фитнес-пятиминутка для тех, кому некогда	10 сентября 2013 года
	Licht

Высокоинтенсивная интервальная тренировка – это форма физической активности, при которой вы сжигаете жир во время коротких интенсивных интервалов нагрузки. Всего такая тренировка длится 5-10 минут. Авторы методики утверждают, что подобным образом можно провести любую тренировку, кардио или силовую.
Например, если вы бегаете, то попробуйте пробежать спринтом 15 секунд, потом пробегите 10 секунд трусцой или пройдите быстрым шагом, а затем повторите этот цикл еще 3-4 раза или сколько сможете. Читать далее»

+6 | Комментарии (1)

	Про арахисовую пасту	4 сентября 2013 года
	Licht

Арахисовая паста или арахисовое масло, как называют ее в Америке, отличная альтернатива сливочному маслу. Содержит ненасыщенные жиры (растительные, а не животные), способствующие снижению уровня холестерина в крови. Содержит белок и полезные вещества и витамины: Омега-6, Омега-9 и немного Омега-3 кислоты, витамины группы В, Е, магний, кальций, цинк, фолиевая кислота, железо, волокно. Составляет основу для многих диет по снижению веса. Читать далее»

+4 | Комментарии (0)

	Альтернатива пшеничной муке	4 сентября 2013 года
	Licht

Рисовая мука (Безглютеновая)
Мука из риса не содержит глютен - белок, являющийся для большого количества людей сильнейшим раздражителем органов пищеварения и источником тяжелых аллергических реакций. Рисовая мука не только используется на замену глютеновым мукам, в некоторых рецептах десерты и выпечка с ней получается намного вкуснее. Она широко используется в азиатской кухне при выпечке липких кокосовых тортов и сладостей. Читать далее»

+5 | Комментарии (8)