Завтра начинается первый день моей эпопеи)) И сегодня вечером я активно к нему готовлюсь:
1. расписала меню (пока не разобралась с каллорийностью, но решила что завтра будет вводный разгрузочный день )
2. собрала вещички для похода в спорт зал (достала любимые красивущие дорогущие кроссовки покупка которых должна была мотивировать меня к тренировкам пол года назад )
3. купила водички побольше (будем много и правильно пить)
4...
Читать далее»
Сижу перед монитором после первого дня.
Держусь, своим сегодня ничего не готовила, дабы не искушаться, попросила меня простить и поставила им вариться кастрюлю вареников. А сама сбежала из кухни вон..
Кто-о легко может готовить в первый день, я к стыду соему не такая.
пока они поедали вареники я качала пресс и занималась.
надеюсь, я когда нибудь достигну цели...
Просто все еще осложняется моим гормональным фоном, у меня хронический аутоиммунный териодит, послеоперационного гипотиреоза.
Читать далее»
Все хватит мне свой рот открывать, пора... Обратного хода нет. Ребенок подрос, возраст уже начинает не много подавлять... Доча выросла и дабы мне и ей и тем боле мужу было со мной приятно надо скидывать лишний груз... Дабы на празднике жизни не оказаться балластом
Нужен вес 55, 300.
Скажу себе честно жиру НЕТ
