Итак, сегодня старт по системе раздельного питания
Я уже писала в дневнике, что 5 лет назад скинула 20 кг!!!
Система работает, девочки!!! Поэтому, кто только знакомится с диетой, у вас все получится
Впервые, в плане питания, я выполняла абсолютно все, как и положено по диете.
Теперь, научилась корректировать диету под себя.
На завтрак не ем фрукты, ну не люблю я их.
Обед, как и положено, в зависимости от дня. Ужин лёгкий, белковый...
Читать далее»
Привет, привет, мои худеющие подруги !!! Давно не писала в группе, так что как напишу сейчас на 3 листа, читать устанете . Меньше чем через 2 недели официально заканчивается моя 90-дневочка, но т.к. было много крупных нарушений и мелких недочетов, думаю продлить ее на недельку-две, а может, благополучно завершу этот круг своевременно и плавно перейду на 2-й круг. В общем пока не решила .
Читать далее»
