Мелкое событие, но отметить надо. Заходим, не стеснемся, шампанским угощаемся!
И закусывайте, закусывайте.
С самого утра преследовало ощущение, что сегодня какая-то дата. И осенило Ровно год назад я открыла книгу Ольги Голощаповой "Гудбай, диета". Прочитала запоем за 2 вечера и сразу поняла, что это моё. Обалдеть! Самые длительные отношения с системой питания. А как может быть иначе? Я ни в чем не ограничена, мне вкусно, а вес медленно идет вниз...
Читать далее»
Долго думала, писать или нет. Ведь еще в школе мне не удавались сочинения, мысли-сплошной сумбур. Но надо же что-то делать...
Предистория
Первый раз ИП пробовала чисто случайно. Книгу прочла и забыла. В то время как раз переезжали, мысли были совсем не о питании. Захотела-поела, и поела то, что хотелось вместе с любимым Были и полезности, и сладкое. Упражнениями себя не насиловала, все делала с огромным удовольствием. И буквально за пару месяцев минус 4 кило...
Читать далее»
Дорогие участники группы!
По возможности мы собираем всю информацию по теме (в две группы), здесь есть тема "Книги по ИП" и, само собой, обсуждения в постах о личном опыте.
Но многие, и даже участники группы, пишут свои наблюдения по ИП в своих дневниках. Хозяин-барин, конечно, но вот кому-то из новичков полезно почитать, а где их собрать?..
Поэтому большая просьба. Давайте соберем в этот пост ссылки на свои посты по ИП в дневниках, чтобы были все в одном месте...
Читать далее»
Добрый день, участницы группы!
Если я не в тему, скажите мне сразу, не стесняйтесь и удаляйте пост, не обижусь.
А если я всё-таки в правильном направлении, то буду рада получить советы-рекомендации.
Я, можно сказать, работаю на дому, хотя не совсем. То есть я работаю не через Интернет, не пишу продающих текстов, не занимаюсь дизайном и заполнением сайтов и т.п., как авторы других записей в группе. Но я фрилансер...
Читать далее»
Сегодня весь день была ездила на автомобиле, сил уже не осталось на гимнастику. Завтра в тренажерный зал восполнять. Интересно сколько при езде на машине ккал тратится? P.S. Кстати почитала про ИП очень интересно, надо больше информации посмотреть, но мне сама мысль понравилась, в принципе мы все к этому и стремимся.
Привет, дорогие подруги! С прошедшими вас, любви, принятия и достижений в новом году!
Моя работа по достижению ИП переходит на новый уровень. Я не прекращала работать с собой, с целями моего переедания, моих попыток бегства от реальности. Очень долго я будто стучала в глухую стену.
У меня было много прозрений - о себе, своей личности, своих страхах, - но они не давали мне результата. Я открыла много нового о себе, но это никак не приводило меня к освобождению от навязчивого желания есть...
Читать далее»
жизнь продолжается!
43 минуты назад