ИП

Результат поиска: найдено 106 материалов.

Дневники (106)

	Школа естественной стройности 2 декада 3 часть	30 ноября 2017 года
	Алоха68

Зачем нам ПРИНИМАТЬ СЕБЯ?
Душа и тело как-то между собою связаны. И через еду особенности их взаимообмена очень хорошо заметны, их можно проследить. Начиная с рождения, для ребенка кормление - не только удовлетворение потребности в пище, но и мерило любви или заброшенности. И эта связь остается достаточно устойчивой на протяжении всей жизни.
Кстати, чем меньше мы желаем ее замечать, тем больше шансов у нее оставаться с нами всю нашу жизнь... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Школа естественной стройности 2 декада 2 часть	30 ноября 2017 года
	Алоха68

Принцип Приятия
Прежде, чем приступить к Принципу Приятия, я хочу сказать Вам несколько слов. Сначала Вам все покажется слишком простым, а потом некоторые из Вас решат, что все неимоверно сложно. Ни то ни другое не верно.
Принцип Приятия очень важен. Я его здесь упростил до предела. До двух элементарных рекомендаций, с помощью которых Вы постепенно будете приходить к состоянию приятия своего тела... Читать далее»

+2 | Комментарии (4)

	Школа естественной стройности 2 декада 1 часть	30 ноября 2017 года
	Алоха68

Начинаю выкладывать 2 декаду.
Почему "борцы с лишним весом" никогда не будут Стройными?
Если вы хотите стать богатым и остаться им, то вы не должны изучать жизнь бедных.
Сколько видел литературы про поХУДение, даже "от специалистов", почти везде оно представлено как тяжелая борьба, вечный контроль, преодоление себя, мучительное напряжение.
Если начать интересоваться живыми людьми, то открывается интересная картина: люди делятся на две категории (грубо).
1... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	ИП не для похудения. Винегретная неделя. А у меня теперь Гоша	26 ноября 2017 года
	AlwaysVeryHappy

Привет
Во-первых, хочу сказать всем, кто вчера откликнулся, огромное спасибо
Переспала со своей проблемой. Есть уже некий план действий. Но, пока переживала, накрутила себя на другие мысли но речь не об этом
Мне, почему-то, хотелось винегрета. Ела его и ела
Последние пару дней до жути хочется горохового пюре (с детства его терпеть ненавижу) и бульон от варки пельмешек вот прям хочу чего это я?
Если конкретно сегодня, то с утреца пила смузи из миндального молока, мёда и банана... Читать далее»

+8 | Комментарии (8)

	ИП не для похудения. Моя маленькая минутка осознанности.	22 ноября 2017 года
	AlwaysVeryHappy

Я сегодня встала в 4 утра. Естественно, позавтракала рано. Около 6 утра
Сейчас время 9 утра. Не уверена, что хочу кушать. Сижу ем яблоко. И смотрю Лунтика и это тааак здорово
Если б ещё по голоду ела-вообще, сказка просто кайфушка
Ведь на самом деле, это так здорово кушать медленно. И знать, что ты ешь чем проще съеденное, тем вкуснее. Вы знаете, в последнее время я не особо люблю мешанину, когда много компонентов. Винегрет не в счет состав знаю и люблю от и до... Читать далее»

+8 | Комментарии (10)

	ИП не для похудения. Соленая неделя. Мои замеры.	20 ноября 2017 года
	AlwaysVeryHappy

Привет!
Эта неделя была такой насыщенной на соль насыщенной.
Началось с того, что я просто хотела овсянки с маслом и солью. Набухала себе в кашу этой радости-будь здоров Но мне было нереально вкусно и мало поэтому банкет продолжился соленым арахисом, сыром. и так почти каждый день
В воскресенье, правда, отдыхала от соли. Но... Выпила две чёртовы кружки кофе. Сначала за завтраком одну, потом минут через 20-30 ещё одну. А ведь уговаривала себя, что может быть попозже, на работе. Но нет... Читать далее»

+7 | Комментарии (12)

	Школа естественной стройности 1 декада Завершение	19 ноября 2017 года
	Алоха68

Завершение первой декады курса
Что нужно для завершения?
Подвести итоги. Разложить по полочкам то, что уже имеем. Уложить в голове каждую тему, и связать их в систему. Без этого дальше можно запутаться.
И так, теперь Вы знаете, что проблема лишних килограммов не в том, что они у Вас есть, а в том, КАКИМи ОБРАЗОМи Вы поддерживали это состояние до сих пор. Что именно в Вас, в привычках, характере, образе мыслей, образе жизни, сделало возможным появление лишнего веса... Читать далее»

+7 | Комментарии (8)

	Школа естественной стройности 1 декада 16 часть	19 ноября 2017 года
	Алоха68

Осанка
Когда Вы задумывались об осанке последний раз? Наверное, давно. А зря.
Осанка может рассказать о человеке очень многое. О его настроении, о характере, о роде его занятий, о состоянии здоровья и жизненном тонусе. На осанку мы смотрим непроизвольно, как и на лицо. Только почему-то лицу мы уделяем много внимания, а осанке - нет.
Девочек, занимающихся художественной гимнастикой, или обучающихся в музыкальной школе на классе фортепиано, выгодно выделяет именно осанка... Читать далее»

+5 | Комментарии (0)

	Школа естественной стройности 1 декада 15 часть	19 ноября 2017 года
	Алоха68

Самооценка
Не обращал бы внимания на эту тему.
Во-первых, потому, что самооценка понятие искусственное. С нею не рождаются. Она нарабатывается "благодаря" жизни в обществе.
Во-вторых, она вредна. Судите сами, это НЕ НАШЕ МНЕНИЕ о себе, поскольку, мы о себе ВСЕГДА думаем хорошо. "Я хороший" - аксиома, базовая установка, с которой мы все рождаемся.
Глубоко внутри себя мы - добрые Боги, которые мечтают изменить мир к лучшему и осчастливить все Человечество... Читать далее»

+6 | Комментарии (0)

	Школа естественной стройности 1 декада 14 часть	19 ноября 2017 года
	Алоха68

Кто не сдался, тот не проиграл
Поскольку в этом варианте методики мы уходим от подробного разбора причин, из-за которых у Вас набирались лишние килограммы, нам придется их преодолевать, не вдаваясь в подробности. Это может сказаться на том, что не у всех все пойдет легко и гладко.
Для этого напоминаю правило из "Науки побеждать".
КТО НЕ СДАЛСЯ, ТОТ НЕ ПРОИГРАЛ.
В предыдущем варианте Дистанционной методики есть такой вопрос:... Читать далее»

+5 | Комментарии (3)