90дневка

Результат поиска: найдено 35 материалов.

Дневники (35)

	78/90 витаминки у Маринки)))))))))	7 апреля 2017 года
	zaynutdinova80

Всем доброго дня
Пишу сегодня свой вчерашний вес- 82,4 кг... так как мои весы сошли с ума я сегодня вставала на весы 17 раз и каждый раз разная цифра разбег большой от 80,2 до 87,8кг... ну как- то не верю ни в первую, ни в последнюю цифру... сегодня куплю новую батарейку и завтра взвешусь)))))))))
Сегодня у меня витаминный, а значит много чая с сухофруктами, яблоки, бананы... возможно салатик с огурцом- помидором... не готовила вчера ничего...
вернее так- вечером с работы пришла... Читать далее»

+11 | Комментарии (24)

	77/90 углеводики)))))))))))	6 апреля 2017 года
	zaynutdinova80

Всем доброго и бодрого утра
На весах 82,4 кг (+600г)... нет, ну а что я хотела??? после дранников и квашенной капусты всё логично... но это вода, а она обязательно сольётся...главное- я видела 1 на весах... и очень скоро увижу её снова
Сегодня у меня углеводики
Завтрак
Консервированные персики
Обед
Гречка с грибами
Ужин
Какое- нибудь пирожное, полоска шоколада
Всем отвесов и прекрасного настроения

+10 | Комментарии (31)

	76/90 крахмалики))))))	5 апреля 2017 года
	zaynutdinova80

Доброго вечера всем
На весах сегодня 81,8 кг (-500г) и ещё сегодня дуэльное взвешивание))))))) мой организм дисциплинированно выдаёт отвесы к дуэли и за эту дуэль у меня получилось - 2 кг очень хороший результат
А ещё мне пришёл мой приз за 5 место
Очень прикольная раскраска- антистресс и ежедневник пятибук...
завтрак
Чай с финиками
Обед
Дранники, квашенная капуста с подсолнечным маслом
Перекус
Консервированные персики
Ужин
Дранники и кабачковая икра... Читать далее»

+13 | Комментарии (12)

	75/90 белочек))))))))))	4 апреля 2017 года
	zaynutdinova80

С добрым утром, мои девочки- похуделочки
На весах сегодня 82,3 кг (-500г) и снова мои любимые качели полмарта 83-84кг... теперь видимо 82-83кг... но вес движется вниз... медленно, но верно...
Сегодняшний белковый проведу на молочке - творожок уже купила, бананчики тоже... наверное ещё пару яблок возьму... а завтра дуэльное взвешивание...
Всем удачного дня и долгожданных отвесов

+12 | Комментарии (23)

	65/90 углеводики)))))))))))	25 марта 2017 года
	zaynutdinova80

Доброе утро всем мои девочки- похуделочки
На весах сегодня- 83,9кг (+500г)
Не знаю... то ли крахмалы мой организм перестал воспринимать... то ли штифт так тяжело приживается...щека снова припухла... лицо отёкшее ( прям подушка...)...а ещё у меня сегодня поднялось давление...
И как апофеоз----- у меня не сработал будильник и я встала за 20 минут до того как мне выходить на работу ((((((И ладно бы выспалась... а то проснулась от кошмара... в общем пост- поныть ((((((((
Завтра всё будет отлично... Читать далее»

+8 | Комментарии (14)

	64/ 90 крахмалики))))))))))))	24 марта 2017 года
	zaynutdinova80

С добрым утром всем
На весах сегодня 83,4 кг ( - 900г) отёк потихоньку сходит но припухлость на щеке так и остаётся... да и ощущение что я бочка с водой (((((((((( никуда не делось...
Сегодня у меня в меню
Завтрак
Чай с 5 финиками
Обед
Плов с грибами, салат из редиса, огурца, зелёного лукаи оливкового масла с кусочком хлеба
Ужин
Как обед без хлеба
Посмотрим как мой организм отреагирует на рис...
Всем удачного завершения рабочей недели и долгожданных отвесов

+12 | Комментарии (16)

	62/63/90 разгрузочномолочный белочек)))))))	23 марта 2017 года
	zaynutdinova80

С добрым утром, мои девочки- похуделочки
Вчера на весах было 82, 4кг... и день был зажорный... но сегодня на весах- 84,3 кг(+1900г) ну не могла я столько нажрать вчера или могла
Сегодня у меня в меню молокочай, но не чисто водный наверное сделаю... добавлю ещё пачку творога на обед... и всё...
Вот такие у меня дела (((((
Всем отвесов и чудесного настроения

+9 | Комментарии (30)

	61/90 углеводики))))))))	21 марта 2017 года
	zaynutdinova80

Доброго всем утра
На весах 82,6 кг (+300г) но прям сама ощущаю как о екла пила много, а писила мало ((((((((((
Сегодня углеводики, и табличку калорийности заполнять не буду т.к. съела два пирожка с капустой
Завтрак
2 пирожка с капустой
1/2 граната
Обед
Макароны с лечо и огурец
Перекус
1/2 граната
Ужин
Чай с печеньем овсяным и шоколад горький
Всем прекрасного дня и долгожданных отвесовэ

+6 | Комментарии (51)

	53/90 витаминки у Маринки)))))) провальные(((((((((	13 марта 2017 года
	zaynutdinova80

Всем доброго дня!!!
Девочки, я сегодня косяк!!! ходячий((((((((((((((((
День начался с вставания на весы- мысли эээээх!!! ПЛАТО- моё ПЛАТО!!! на весах- 83,6кг
а затем я собиралась к стоматологу, и безумно нервничала((((((((((((( мама пожарила себе на завтрак яичницу, и отошла поговорить по телефону... а передо мной на столе осталась тарелка с яичницей и мой чай с финиками... как я съела ту яичницу??? сама не понимаю(((((((((((((
потом был обед- овощные галеты, всё как надо... Читать далее»

+9 | Комментарии (43)

	48/90 витаминки у Маринки)))))))	9 марта 2017 года
	zaynutdinova80

Доброе всем утро
На весах сегодня- 83,7кг(+100г) можно считать и не привес вовсе)))))))
сегодня у меня в меню- чай с финиками, 3 банана, гранат и тушёная резанная зелёная фасоль.
всем отвесов

+7 | Комментарии (16)