дюкан фаза 2

Что то совсем нет времени фоткать и выкладывать)
Как нибудь выложу все вместе) А пока просто отчет.
Кстати результат - 8 кг за 32 дня)
Завтрак - Дынный фруктовый десерт из тыквы)
Ну на самом деле тыква на терке с сахзамом и лимонным соком. Но как дыня получилось)
Надо в общем сделать варенье из тыквы, а не из кабачков)
Вешенки с луком, тушеные в кефире
ДЮ хлебо-творогозапеканка с корицей в СВЧ
Кофе
Обед - Говядина с тушеной капустой (кафе), рыбный суп
Полдник кофе, йогурт, Читать далее»