И вот, снова, после долгого срыва, слёз, истерик я снова с вами, снова худею.
Определенную диету я не выбрала, решила просто сидеть на воде, кефире, а когда припрёт ем или яблоко или квашеную капусту. И то, и другое - лучше пирожка во рту.
Мой минимум в весе - 55 кг. Мой максимум - 68. При росте 160 сантиметров.
Сейчас у меня есть очень серьёзный стимул дойти хотя бы до 45 (!). Хотя идеал - 40.
Спорт будет, по возможности, так как учусь и нету времени на бег по утрам...
Читать далее»
Всем привет!
Вот и я наконец-то зарегистрировалась на этом "чудо-сайте"
Одной худеть очень сложно, когда вокруг столько соблазна иногда просто не хватает собственной мотивации. Так что здесь буду писать свою историю того как набирала вес и худела, опять набирала и снова встала на тропу борьбы с лишним весом. Может быть у кого-то из Вас найду поддержку, у кого-то наоборот критику, но все равно буду рада всему!
Так вот немного обо мне и как я дошла до этого веса! =)))...
Читать далее»
Приветики всем! Прочитала домашние задания и очень понравилось! Прекрасный стимул! Если еще можно, возьмите и меня к себе. Я работаю каждый день до 19.00, кроме субботы и воскресенья. Три раза в неделю посещаю и учусь танцам латино и в эти дни прихожу домой в 22.00. Вообщем за неделю дом превращается не понятно во что. Все лежит не на местах, кругом пылюка, паутина. А в единственный выходной так хочется хоть изредка куда нибудь сходить! Буду прилежной и старательной и вместе с вами наведу в доме порядок...
Читать далее»
Давайте все вспомним зачем вы начали худеть с самого начала..именно с самого начала..ведь я уверенна что сначала помыслы у вас были одни но с процессом поменялись..или даже давайте сразу сначала первую причину а потом теперешнюю =) может найдутся девочки с такой же целью..найдете подруг по похудению =)
я начну наверное для примера...
Читать далее»
Вот и у меня стимул появился, даже уж очень хороший, я бы сказала . Едем через месяц на море отдыхать. А очень не хочется быть коровушкой на пляже . Срочно нужно браться за себя, вернее за свою фигуру.
Сегодня купила шляпу, сарафан и купальник.
Да, очень много красивых сарафанов-но. ...на вешалке. А на себя как одела-настроение пропало.
Правда всё же выбрала сарафан красивый, даже и сейчас хорошо смотрится, но с учётом сброшенных кгшек, я уверена, будет ещё лучше смотреться...
Читать далее»
Почти девять лет назад, я познакомилась с парнем. Пару раз встретилась с ним-свидание, поцелуи, обнимашки... Но по юности возраста, оба наделав глупостей-расстались. Долго переживала, сравнивала с другими парнями, но по тихоньку начала забывать его личико, образ.
И вот не так давно, я нашла его в интернете(знала и фамилию и имя), специально захотелось вспомнить его и то, что между нами было. Нашла. Вспомнила. И меня переклинило. Хочу вернуть его...
Читать далее»
Привет всем))
предыстория такова)
в январе 2010 года я весила 92 кило, но моя жизнь очень изменилась, я поменяла образ жизни, город проживания, привычки и похудела, сначала до 86, потом а это был апрель 2010го я увидела свой любимый летний костюмчик... фирма лакби, беларус шикарные вещи шьют... Он был последний в размере 46-48, я зареклась что я его одену 1 июня! Я смогла, я одела его и была просто крастока с весом 74.5) вес я держала почти год, а потом в апреле 2011 стресс... наела 4.2 кг...
Читать далее»
Манифест здорового образа жизни
1. Пейте больше воды.
2. Спите столько, сколько требуется для восстановления.
3. Медитируйте.
4. Занимайтесь спортом.
5. Выберите те упражнения, которыми вы наслаждаетесь.
6. Тренируйте разные части тела.
7. Ешьте больше фруктов.
8. Ешьте больше овощей.
9. Выбирайте овощи и фрукты ярких цветов.
10. Употребляйте меньше переработанных продуктов (фастфуд).
11. Любите себя.
12. Ходите или бегайте босиком.
13...
Читать далее»
Начала сегодня диету! настроена решительно, но тем не менее будет легче и веселей, если буду отчитываться перед своей Совестью в качестве этой группы и сайта Мои надежды - килограм 10 потерять за один курс этой диетки) Я с вами, а вы со мной, пжлст...)))
Сидела, сидела... Думала...
И поняла.
НЕ НА ТУ НАПАЛ! ТЫ! И кстати, кто ты..? Лень, хандра, депрессия, срыв, скука, одиночество?
Плевать. Мне уже не важно кто и что на меня повлияло так сильно, что я решила отойти от своей цели.
Уже не важно. Потому что преград я уже не вижу! 13 кг и я у цели!! Когда-то было 20, а когда-то вообще 25... Но сейчас осталось только 13!!! Я близка как никогда!!! Я сделаю это! Я больше не хочу идти назад, только вперед! Я не брошу свою мечту...
Читать далее»
