ну вот мне кажется что я слежу за тем что ем, но так режим мой сейчас не сидячий а даже лежачий кажется что жир растет просто как на дрожах это еще наверное и потому что не занимаюсь, какая фигня только возрастет стимул так тут обязательно спина нагнется черт ее еще как минимум до понедельника незя никаких упражнений а без них то никуда((((( но я наверстаю точняк
У каждого худеющего индивида должен быть какой-то стимул к похудению.
У меня, например, их несколько:
- Вернуться в театр на льду
- Повысить самооценку
- Влезть в свой гардероб наконец уже!
И пока у вас не будет стимула, дела будут продвигаться очень и очень медленно, неохотно.
Но когда в голове будет та самая волшебная фраза типа: "И все подруги лопнут от зависти!!", все пойдет значительно быстрее и веселее, появится своеобразный похудательный азарт!
Вот что я называю стимулом...
Читать далее»
