Итак, до Нового Года официально остался один месяц!
Я вполне довольна собой, питаюсь приемлимо (хотя до идеала далеко ), физ нагрузки 2-3 раза в неделю. НО! Сладости - это моя слабость. Плитка шоколада или пара чоко паев на ночь удерживают меня от фигуры мечты и ровного тона лица
Так вот. С сегодняшнего дня я решительно отказываюсь от искусственных сладостей и хлебобулочных изделий.
Сразу отмечу исключения:
1.
Читать далее»
Девочки, с завтрашнего дня хочу сделать что-то вроде challenge accepted, то есть поспорить с кем-то, типа мне не слабо похудеть на 3 килограмма, мне кажется, это может мне помочь. Моя главная проблема в том, что я ем, когда я не хочу есть. Просто иду на кухню и, не чувствуя особого чувства голода, начинаю набивать желудок всякой подручной фигней:соломка, овсяные печеньки и так далее. Конечно, это приводит к печальным результатам к вечеру. Девочки, помогайте, мотивируйте!
Спасибо вам!
жизнь продолжается!
5 часов назад