начала худеть

Вот и пришла пора взять себя в руки, привести в порядок свое тело.
20 + кг лишнего веса.. Вот такие плюшки.
Исключила из рациона самое вкусное: мучное и сладкое. Два дня - пока ок. Минус 1 кг. Не особо вдохновляет меня пока этот один кг но, надеюсь хоть маленькими шагами верну свой "комфортный" вес.
Нужно купить новые весы. Электронные. В планах поискать информацию о них. Главный параметр - точность. Одни такие у меня уже были, но врааали просто ужасно..

Вот в очередной раз я решилась похудеть.
Смотрела вчера по телеку 1-й выпуск передачи "Зваженi та щасливi" и понимаю, что к Новому году нам покажут людей, которые стали в половину меньше, а я всё буду своих 88-89 кг.
Меня это, конечно же, не устраивает.
Муж в придачу на 3 месяца уехал в командировку, так что могу себе позволить есть, могу не есть, короче могу не готовить даже.
И тут ко мне пришла идея, раз нет напряга с готовкой, то я могу сесть на диету... Читать далее»

Добрым, сегодняшнее утро для меня не было, я решила во что бы то не стало похудеть.
Человек я безвольный и это касается только еды.
Сегодня я весь день кушаю гречку, решила что буду сидеть на гречневой диете 14 дней, далее план действий выберу, как пойдет.
С вечера заварила гречку, 1 стакан гречки на 2 стакана кипятка,
завтрак без соли, обед подсолила, ужин без соли.
Ну и конечно не пропадать же моей годовой фитнес карте. Тренажеры, бассейн, баня ждите меня. Читать далее»