настольный теннис

воду пью, но нужно больше двигаться
Больше чем сейчас.
То есть я гуляю раз в день с собаками не меньше часа, второй раз гуляет муж, ему тоже нужно двигаться
Физически я еще ничего не свершила в этом направлении, но кое какие сделала телодвижения в эту сторону - вычитала объявление о настольном теннисе в местном центре- да не простом, а кому за 50!!!,, и в конце недели пойду посмотрю - как это выглядит... Читать далее»

Привет! Решила покончить с маленьким коридором калорий, так как это вредно для здоровья, я испытала на себе. КД на месяц пропали... сейчас все вроде в норме.
Теперь хочу увеличить коридор калорий до 1200, как и следует. На американских горках так и не удалось просидеть))) Пусть будет медленно, но верно! Главное сейчас спорт... Читать далее»