раннее пробуждение

"Рано в кровать, рано вставать – горя и хвори не будете знать!"
Старая английская песенка обещает любителям ранних пробуждений прекрасное самочувствие и плодотворную работу.
На самом деле немногие готовы подниматься на рассвете – необходимость вскакивать ни свет ни заря приводит некоторых людей в настоящий ужас. Однако способы переносить ранние пробуждения, не испытывая при этом страданий, существуют.
В чем польза ранних пробуждений?
Чем раньше начинается ваш день, тем больше вы успеваете... Читать далее»