вес стоит

Результат поиска: найдено 118 материалов.

Дневники (118)

	9.10.2015	9 октября 2015 года
	nastypanterra

Видимо, вчерашний поздний ужин все таки сказался - сегодня вес тот же. Ну или организм решил чуток передохнуть.
Гимнастика - бодифлекс.
Завтрак: пшенка с молоком, творожная масса, кофе с молоком и сахаром, четверть шоколадки.
Обед: щи с мясом (без картошки), сыр творожный, чай с молоком.
Ужин: творог с овощами, кефир.

+5 | Комментарии (0)

	6.10.2015	6 октября 2015 года
	nastypanterra

Привет-привет!
Сегодня вес тот же - 91,6, КД на носу, но что-то не начинаются...
С утра бодифлекс.
Завтрак: картофельное пюре, 2 гренки, кусочек торта "Птичье молоко", кофе с молоком и сахаром.
Обед: рис пропаренный, куриное филе, тушеное с луком и морковью, сыр, чай с молоком.
Ужин: творог с фруктами, кефир.

+4 | Комментарии (0)

	22.09.2015	22 сентября 2015 года
	nastypanterra

Всем привет!
Завтра нам с сыном придется лечь в больницу, сказали 3-5 дней, но постараюсь отпроситься пораньше. На счет системности больничного меню я сомневаюсь, но постараюсь сильно не нарушать. Гимнастику делать не буду, не до нее будет.
Сегодня: вес тот же - 92,2, с утра бодифлекс.
Завтрак: овсянка с изюмом, шарлотка, кофе с молоком
Обед: картофельное пюре, помидор, огурец.
Ужин: творог с овощами, кефир.

+6 | Комментарии (1)

	14.09.2015	14 сентября 2015 года
	nastypanterra

Привет-привет!
Вес сегодня тот же 93,1. С утра - гимнастика с Миримановой.
Завтрак: каша рисовая с молоком, кофе со сгущенкой, "омичка", пара печенек.
Обед: гречка с говядиной, копченая рыба (50 гр.), сок апельсиновый.
Ужин: криспы, сыр, кефир.

+5 | Комментарии (0)

	4.09.2015	4 сентября 2015 года
	nastypanterra

сегодня вес опять тот же 95 кг.
Меню на сегодня:
Завтрак: немного кукурузной каши с молоком, 3 бутерброда с паштетом и сыром, пирожное картошка.
Обед: 3 куриные ножки, запеченные с травами, чесноком
Ужин: рис с овощным салатом

+6 | Комментарии (0)

	3.09.2015	3 сентября 2015 года
	nastypanterra

Сегодня вес не изменился 95 кг. Причем весы мелькнули 94,7, но в конце всё равно 95) эх, а я уж обрадовалась))
Гимнастика по Миримановой, завтра попробую наверно Лесли Сансон для разнообразия. Ещё бы ребенок под ногами не мешался, а то он либо ноет, либо шкодит. Бешусь, ррр! Вообще настроение какое-то убитое, ПМС видимо. Поэтому и на завтрак наелась всего чего только можно.
Итак, завтрак: творожное печенье, каша гречневая с молоком, остатки сметанника, нектарин, кофе с молоком и сахаром... Читать далее»

+6 | Комментарии (0)

	Вес стоит непонятно почему	27 апреля 2015 года
	Джо Рисс

У меня печаль Где-то полторы недели назад решила худеть, перестала на ночь наедаться, пью кефир, утром пол часа занимаюсь с Джил, сладкое стараюсь есть только в первой половине дня и не много, как раньше, пью 2 литра воды, пешком по будням много хожу. И что в результате? Сошёл 1 кг, и всё, тишина уже так с неделю. Как так? Ведь, когда начинаешь, обычно всё быстро идёт, а уже только потом замедляется или вообще останавливается, эффект плато так называемый. А тут с самого начала... Читать далее»

+7 | Комментарии (12)

	Вес стоит...но я не отчаиваюсь	4 апреля 2015 года
	Аделя33

Всем привет! Вес у меня стоит уже 3 день. Знаю почему-включила легкие упражнения и тренировки. Зато объемы уходят и это главное на сегодня) Каждый день день продолжаю заниматься "вакуум живота" ОЖ был-94 см, СТАЛ -92см, ОТ был-81,5см, СТАЛ-78 см. Муж утром комплиментами осыпал, да я и сама в шоке от радости Кожа хорошо подтягивается когда не быстрое похудение и это меня тоже радует, обязательно ванна с морской солью, обертывания, массаж, крема... Читать далее»

+7 | Комментарии (11)

	Вес стоит - это норма!	23 января 2015 года
	Жужуня

Для тех, у кого стоит вес и начинаются переживания. Требуется терпение и время.
Эта информация для Вас!
Очень часто вижу вопросы о том, что делать, если вес стоит. Здесь каждая девочка найдёт ответ для себя, чтобы не было срывов и не пропадало желание бороться дальше с лишним весом!
10 заповедей худеющего человека
Отвесы на весах - это не самое важное на пути к здоровому образу жизни. Самое важное - научиться жить так, чтобы сброшенные килограммы не возвращались.
Как это сделать... Читать далее»

+28 | Комментарии (7)

	Завтра большой день...)	29 декабря 2014 года
	Freitag

Не такой большой, конечно, как 31-ое, но то скорее отдых. У меня основная готовка будет завтра, - люблю, чтоб салат настоялся, сладкое должно пропитаться... тем более, что, сколько помню, в детстве стол обычно часов в десять вечера накрывали, а до этого все ходили и напряжённо ожидали в грусти и голоде х) Думаю, что как минимум часть закусок можно уже с утра начинать кушать. Гостей у нас не предвидится, после полуночи сами гулять пойдём)
При чём, умудрились съездить в магазин и не купить огурцов... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)