Маленький привесик обнаружился с утра +100. Но это исправимо. Завтра их не будет!
четвертый день с Джил прошел легче. Все таки мудрая она женщина, так скомпоновала упражнения. И устать сильно не успеваешь и не привыкаешь к монотонности.
Для легкого настроя еще до начала тренировки представляю себя делающей упражнения. А в процессе, если уж слишком тяжко, представляю какой я буду закончив тренировки. Мне так легче.
Сегодня день красоты!!!
День третий. Мышицы еще болят. Но после разминки уже и не ощущаются. Практически все упражнения делаю без остановок.
Сегодня 75 на весах. Ура ура. Первая заветная цифра достигнута. Завтра иду красоту наводить.
Начат следующий этап, иду к 70 кг.
Эмоции переполняют
Ура осилила второй день. вся такая из себя спортсменка.
еле глаз продрала с утра, мышицы болят...жуть, пришлось уговаривать себя встать с кровати. Зато после тренировочки так хорошо стало . Мечтаю как только закончу курс стану подтянутой и стройной. По другому никак.
Правда после меня ждал сюрприз. Всю мою диетическую кашку слопали мои мужчины. Хулиганье. Понравилась. Придется готовить на всех.
всем доброго денечка:*
сегодня я писала промежуточную аттестацию))) наконеееееец то)и русский тоже написала)осталась биология^^
второй день сижу на БУЧе)
вчера с утра позавтракала творогом, обед-кальмары, ужин пол банки творог^^
делала упражнения, но мало(((устала очень да и что то голова болела((
Сегодня на завтрак я съела рыбу и яйцо((
фуууу эта рыба не вкусная вообще но есть надо((
на обед творог и опять рыбу((((((
потооом споооооооооооооооооооорт^^...
Читать далее»
• А не пойти ли мне на работу? – подумал я. И не пошёл. => мозг не пошел… а тело пошло …. жду воссоединения
• Выкуренная сигарета сокращает жизнь на 2 часа, выпитая бутылка водки – на 3. Рабочий день сокращает жизнь на 8 часов. => или иногда на 12 часов…. вопрос… почему я все еще живу?
• Голова дана человеку не для того, чтобы работать, а для того, чтобы не работать. => а еще человек ей ест ))
• Господа, третий день не хочется работать. Что бы это значило? – Сегодня среда...
Читать далее»
семья рушиться, что делать??? живём в гражданском браке, собирались в ЗАГС, но меня всё время что то останавливает, а сегодня видите ли грубо ответила ему, развернулся и ушёл, не забыв конечно написать письмо, что не может так жить!!! да и я бы не смогла, потому что интереса нет ни к жизни, ни к себе, тем более к нему...сегодня надо было яйца красить, куличи печь, а настроения нет!!! завтра великий праздник, а семьи нет. думаю, что сегодня не придет и будет думать возвращаться или нет...
Читать далее»
Всем приветики
Вчера чет некогда писать было, да и не хотелось... У меня наверное авитаминоз Меня все раздражает и бесит , все из рук валится Ничего не радует. И что самое ужасное срываюсь на муже, на родителях, на сестре
И Светка какая то капризная всю неделю
Еще тут у нас во дворе проблемы. Стоянку затеяли напротив дома Прям под окнами мы с мужем собирали подписи у жильцов дома против стоянки (это было летом) приостановили все, а теперь опять хотят че делать то...
Читать далее»
Всем приветики
Сегодня седьмой день моей 90-то дневки с Джилл Купили на выходных мне гантельки по 2 кг 3 кг не рискнула пока брать решить натренировать себе руки пока этими, а потом куплю побольше себе
Искали эспандер но увы не нашли Может кто подскажет где можно купить, мож на сайте на каком нибудь
Нашли утяжелители универсальные (и на ноги и на руки) В спортмастрере стоят 500 руб -в следующем месяце купим...
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
7 часов назад