лёгкий салат

Результат поиска: найдено 4 материала.

Салат капрезе с рукколой 4 ноября 2014 года
Небесных Катя
Салат капрезе с рукколой
Это блюдо итальянской кухни, достаточно простое и быстрое в приготовление,10 мин и готово. Необходимо выбрать спелые помидоры, качество продуктов крайне важно в первую очередь для вас и вашего здоровья.
Польза руколы огромна, в ее зеленых листьях, похожих внешне на листья одуванчика, содержится целый перечень витаминов, микроэлементов и ценных питательных веществ. Польза сыра моцарелла, как и других молочных продуктов, очевидна для здоровья человека... Читать далее»
+7  |  Комментарии (5)
Салат с тунцом 4 ноября 2014 года
Небесных Катя
Салат с тунцом
Как уже можно догадаться, этот салат принадлежит к категории весьма быстро приготовляемых, потому как единственное, что в нем нужно готовить - это яйца. Все время приготовления занимает у меня 15мин.
Диетический салат с тунцом отлично подойдет для любой диеты, блюдо очень низкокалорийное, тунец богат белком, и практически не содержит никаких углеводов и жира. Так же тунец богат Омега-3 и Омега-6, они ни просто необходимы для нормальной работы мозга и сердечнососудистой системы... Читать далее»
+7  |  Комментарии (1)
Салат "Виноградный" 12 марта 2012 года
Елена-beautiful
Салат "Виноградный" Этот салат больше всего оценят женщины-легкий, нежный и вкусный.
Понадобится:
500г вареной куриной грудки (565 ккал);
300г зеленого винограда без косточек (207 ккал);
400г пекинской капусты (112 ккал);
100г фисташек (610 ккал);
100г майонеза нежирного (362 ккал);
соль;
листья салата.
Курицу мелко порезать, капусту нашинковать тонкой соломкой, виноград разобрать на ягодки. Все соединить, посолить, заправить майонезом и подать на листьях салата... Читать далее»
+22  |  Комментарии (25)
Салат "Лёгкий ужин" 2 февраля 2011 года
Ольга Валентиновна
Салат "Легкий ужин"
Количество порций: 2
Ингредиенты
крабовые палочки или крабовое мясо, огурцы, сладкая консервированная кукуруза, оливковое масло
Ингредиенты из расчёта калорийности:
Овощи: Огурцы (грунтовые) (180.0 грамм)
Крабовые палочки, охлажденные (95.0 грамм)
Кукуруза, сладкая, желтая, консервированная, цельные зерна, твердая высушенная (128.0 грамм)
Растительное масло, оливковое, салатное или для готовки (7.0 грамм)
На 1 порцию (205 г.):
Калории: 130.1... Читать далее»




Список всех тэгов