превышение

Заканчивается третий день диеты. Диета переносится относительно спокойно, без срывов, однако соблюдать точную дневную калорийность слегка тяжело.
Каждый день диеты превышает калорийность на 100 - 200 ккал, но в итоге эффективность диеты практически не страдает.
Придерживатся такого питания и легко, и сложно одновременно. На выходных нет физических нагрузок, можно спокойно переносить дни пониженной калорийности в плане нехватки энергии, так как делать ничего особо не приходится. С другой стороны, Читать далее»