Завтрак: Омлет с отрубями и рулетик из омлета с двумя маленькими кусочками капченой скумбрии и кофемолоко
Обед: Карп зеркальный зажаренный в духовке с начинкой из лука, морковочки и чесночка
Мне правда достался только хвостик и начинка
Ужин: Творожный крем с корицей
Завтрак: Пироженка Дю "Прелесть" и кофемолоко
Рецепт пироженки: 3яйца(белки взбить отдельно с щепоткой соли в крутую пену) К желткам добавить - 2ст.л. муки из овсяных отрубей, 1ст.л. пшеничных отрубей, 1-2ч.л. разрыхлителя, 2ст.л. горячей воды - хорошенько размешать, потихоньку добавить к белкам, аккуратно смешать чтоб белки не опали. Вылить на протвинь и в духовку на 5-10мин (примерная температура 200 градусов)
Крем: Сгущенка Дю - Молоко сухое — 4 ст. л., сах.зам — 8 таблеток (или кому как
Читать далее»
Завтрак: кашка Дю и кофемолоко
Обед: Отварной окорочек + салатик "Весенний" (помидор, огурец, болгарский перец) и моя частичка чайной коллекции на работе
Ужин: Мойва отварная + яичница из 2х яиц
Перед сном крем творожный
Сегодня решила показать из каких продуктов я готовлю свой крем На заднем плане частичка моей коллекции чаев домашняя
Это моя любимая молочка крупным планом
Ну и собственно сам кремушек
Приятного аппетита красотули!
Завтрак: Рулетик Дю с творожной начинкой и Домашняя зефирка
Для Зефира нам потребуется:
две ст. ложки желатина,
сахзам (4 табл.),
лимонная кислота (ч. ложка),
сода (пол чайной ложки).
Способ приготовления.
В 100гр обычной воды замочить желатин.
Сахзам необходимо высыпать в небольшую кастрюльку, залить его одним стаканом охлажденной воды. Как только вода с сахаром закипит, следует добавить желатин.
Кастрюлю практически сразу нужно снять с огня. Помешивая, дождитесь полного
Читать далее»
Завтрак: кашка Дю и кофемолоко
Обед: Заливное из 1окорочка
Ланч праздничный: Куриный шашлычек, салатик овощной и грибочки маринованые
Ужин: творожный крем.
Завтрак: Кекик творожный модернизированный под "Сочник"
Рецептик кекса тут https://www.diets.ru/post/1157243/ Я его разрезела в готовом виде на пополам и в серединку положила крем творожный а сверху смазала творожком с добавлением какао.
Обед: Отварной окорочек + салатик "Весенний" (огурчик, помидорчик и зеленый лук)
Ужин: Заливное с курогрудкой + 2 оладушка печеночных
Перед сном творожный крем - девочки я на него подсела, такая вкуснотища. Мягкий творог + кефир + сахзам + корица молотая) Я
Читать далее»
Завтрак: Блинчики Дю и кофе с молоком
Обед: Окрошка Дю (Тан, кефир 1%, зелень, яйцо, сарделька говяжья "Прайм")
Полдник: Сарделька говяжья "Прайм" и кофе с молоком
Ужин: Окорочек ципленка, курогрудка, яичница из 2х яиц, салат "Весенний" (огурец, помидор, болгарский перец, лук репчатый)
У меня сегодня какой то зажор, целый день хомячу, чувствую себя слоником а по калориям всего 1075 Ккал. Я в шоке... Нижний порог у меня судя расчету 1423Ккал а мах 1570Ккал.
Добавила на ужин творог
Читать далее»
Поздравлю, пусть с весною
Жизнь проснется и кипит.
Этот праздник много стоит!
Пусть весна в окно стучит!
Пусть на Масленицу каждый
Вспомнит о своих мечтах.
Это праздник очень важный!
Не забудем о блинах!
Завтрак: Блинчики Дю и кофе с молоком. Рецептик блинчиков тут https://www.diets.ru/post/1166792/
Обед: Селедка под шубой Дю и блинчики Дю + кофе с молоком.
Ужин: Блинчики Дю и желешка Дю...
Скок-поскок блин-блинок,
Блин-блинок – румяный бок,
Свежий и приятный,
Читать далее»
Завтрак: Дю кашка
Обед: Пюрэ из сельдерея( 2ч.л.) + типа подливка к ней. Ну сначала это было красиво конечно...
Но - Скажу честно, пюрэ не мое... Хотела сделать эксперимент, вчера приготовила такую красоту ну неззя попробовать, день то ЧБ,
Я организм свой настроила что это так же вкусно как картошечка... Ага - щаззз как только я сунула в рот 1ч.л. пюрэ - мой организм сказал ВАСИЗДАС , НЕПОНЯЛ - ну я ему второю ложку, после этого он мне говорит - ты что мне подсунула за зеленую какашку я такое
Читать далее»
Завтрак: одна Пироженка Дю + кофе с молоком
3 белка отделить от 3 желтков
2 столовые ложки кукурузного крахмала
1 чайная ложка разрыхлителя
сахрозаменитель по вкусу
половина пакетика ванилина
Ингредиенты для шоколадного крема :
3 ст.л. обезжиренного мягкого творога 0%
1 ч.л. обезжиренного какао
сахарозаменитель по вкусу
Смешайте все ингредиенты для крема в одной емкости. Отставьте в сторону.
Для теста взбейте белки в густую пену. В отдельной миске смешайте 3 желтка,
Читать далее»
жизнь продолжается!
10 часов назад