В данной статье расскажем, какие грибы можно употреблять при похудении, и чем они полезны.
Осенняя пора - идеальное время для сбора грибов. И пока грибной сезон в самом разгаре, настал момент всей семьей, взяв лукошко, отправиться на "тихую охоту". Вместе с тем, подышать свежим воздухом, зарядиться положительной энергией, прекрасным настроением, забыть ненадолго о домашних хлопотах. А еще лес - отличный фитнес-центр, где можно от души попрыгать, полазить и побегать...
Читать далее»
Часто праздники, не относящиеся к церковным, выпадают на дни Великого поста: 23 февраля, 8 марта, Дни Рождения и так далее… Безусловно всем верующим, лучше перенести празднование этого дня на время окончания поста, но если это не возможно и вы все-таки его отмечаете, то делать это нужно скромно, чинно и по-христиански, даже в самом не церковном обществе…
Диетс.ру вновь предлагает несколько весенних праздничных рецептов постных блюд, которые оценят даже не постящиеся гости...
Читать далее»
Вкусные и полезные запеканки из овощей можно готовить хоть круглый год: летом из свежих овощей, а зимой из замороженных. Они помогут разнообразить практически любой диетический стол и не требуют много времени на приготовление. А самое главное, такие запеканки содержат максимум полезных веществ и минимум калорий – поэтому даже две разумные порции такого блюда не нанесут вреда вашей фигуре и здоровью...
Читать далее»
Одним из самых строгих и продолжительных постов является Великий пост. Он длится 48 дней.
И все эти дни, за исключением немногих (рыбных), нужно питаться лишь пищей растительного происхождения.
Многими людьми принято считать, что постная еда – невкусная и скучная, но это не так. Существует масса интересных вариантов постных блюд на любой вкус. Кроме различных каш, которые отлично насыщают организм, ваш постный стол разнообразят, например, грибы...
Читать далее»
Сегодня мы продолжаем разговор об удивительном даре природы – грибах.
Высокое, в среднем в два раза больше, чем в мясе, содержание белка обеспечило этому продукту достойное место в диетической кухне.
В прошлый раз вашему вниманию были представлены пять оригинальных рецептов с использованием лесных грибов. Сегодня мы поговорим о блюдах с использованием шампиньонов – это, пожалуй, наиболее легкодоступный гриб. К тому же, свежие шампиньоны продаются в магазинах круглый год.
6...
Читать далее»
За что ценят грибы вегетарианцы? Почему одно мучное блюдо с грибами обрело статус диетического? В каком виде грибы лучше подавать на традиционный праздник?
Эти, а также многие другие вопросы мы постараемся осветить в сегодняшнем материале о замечательном даре природы – грибах.
Кратко о пользе грибов
Грибы – это огромное царство симпатичных живых организмов, которое ценится за обилие природного белка и полезных эфиров...
Читать далее»
Грибы – это древнейшие представители жизни на Земле, существовали они еще до разделения природы на растительный мир и животный. В биологии все формы жизни делят на три царства – царство животных, царство растений и царство грибов. Поэтому грибы – и не животные, и не растения.
Грибы — удивительные существа, у них нет корней и листьев, они не цветут и не дают привычных нам плодов с семенами. Размножаются они спорами. Грибы очень разнообразны по форме, функциям и размерам...
Читать далее»
Пищевая ценность грибов очень велика. По своей питательности они практически не уступают мясу. В отличие от многих других продуктов, дары леса почти не теряют ценных свойств после термической обработки, даже довольно продолжительной. В мякоти грибов много белковых соединений, углеводов, аминокислот, лецитина, природных антиоксидантов, витаминов группы В, Е, РР, провитамина D, аскорбиновой кислоты, растворимых солей калия, цинка, фосфора, железа, кальция, а также легко усваиваемого йода...
Читать далее»
