#янское питание

Недавно я поняла, что мне скоро 30, а худой я никогда не была. При росте 160, у меня всегда были лишние киллограммы, в разный период времени их было разное количество, но они всегда были со мной. Практически весь прошлый год я придерживалась диеты #5 по рекомендации врача, но в какой-то момент времени я все забросила и жутко себя распустила. Так, что набрала все, что удалось сбросить и даже больше...и вот теперь, я хочу начать новый период в своей жизни, посвященный преображению моего тела, улучшения Читать далее»