Давно не публиковала новых рецептов, я всё ещё на Дюкане
1 корж без отрубей
4 яйца
6 столовых ложки сухого обезжиренного молока 1,5%
30 гр кукурузного крахмала
1 чайная ложка разрыхлителя
15 мерных ложек сахарозаменителя (или по вашему вкусу)
Ароматизатор ванильно-сливочный 4 капли
Смешать все сухие ингредиенты, добавить желтки, хорошо вымешать.
Белки с щепоткой соли взбить в густую пену. Взбитые белки, аккуратно перемешать с тестом вводим понемножку и вымешиваем...
Читать далее»
Тирлим-пом-пом, тирлим-пом-пом, а я иду купаться! ... сегодня вдруг солнышко у нас к обеду, и мы сейчас поедем на морюшко!!! )))... но сначала все же напишу/зафиксирую, так сказать, радующий результат... вчерашние мини-цели выполнены: хорошая банька была на 3 часа вечерком: вес утром 58,8... ... водичка Сасси приготовлена/настоялась чудненько, уже с удовольствием пью! в следующий раз чуть-чуть изменю рецепт под свой вкус: чуть меньше целого лимона, чуть больше имбиря и мятных листочков...
Читать далее»
Четвертый день я на диете 6 лепестков. Отвес составил за первые 3 дня 1.5 кг. Настроение бодрое. Состояние здоровья хорошее. Голод не ощущаю. Настроилась получить отличный результат. К Дню рождения 15 кг сбросить легко! И победить жир к концу лета. Начала без фанатизма. Знаю, что победа дается усилиями и самодисциплиной. Делать все с удовольствием!
