Все дни когда можно есть рыбу

коктель из морепродуктов
лук репчатый
чеснок
зелень (кинза, укроп, петрушка, руккола - что любите Вы)
соевый соус
приправы
Замороженные морепродукты положить в кастрюлю, залить кипятком и проварить на маленьком огне в течение 2 мин., воду слить.
Зубчики чеснока мелко нарезать. Нагреть сковородку, положить туда коктель, чеснок, лук, зелень, добавить любимых приправ, соевый соус, немного лимонного сока, обжарить минут 5 -10.