боли в мыщцах

Что сказать, тренировки с тренером в тренажерном зале приводят, а точнее привели меня к состоянию не стоянию.. В данный момент лежу, потому что нет сил ходить. мышцы болят, сил нет терпеть, на нервы действует, стала раздражительной.
Я не понимаю, так должно что ли??? Тренер выжимает в буквальном смысле все силы с мышц, она заставляет делать упражнения до тех пор, пока не создается ощущения, что мыщцы просто при еще одном повторе лопнут, как струна..а потом они начинают болеть, восстанавливаться, Читать далее»