5\90

За пятый день отвес 400 гр.
Утром фрукты, в обед рыба-гриль + овощи, вечером творог + сырники(не удержалась и захомячила пару штучек)
Не пойму, нарушила я тем, что сырники съела??? Сырники делала на гриле. Состав: творог + яйца + сода и немного сахара.
Вроде творог и яйца к белкам относятся, а вот САХАР был лишним, но без него не вкусно
Подскажите, пожалуйста, можно было эти сырники в белковый день или нет???
Я думаю, поэтому отвес меньше, чем в прошлый белковый (был 900 гр)