Всем привет. Что то я сегодня без настроения...
Сразу начну с питания:
Думаю, что еще бы съесть... грейп наверно..
Только что пришла с собрания родительского в школе вот там у меня и испортилось настроение. Сразу начали с денег
На форму, аванс во вторник след, до 30 мая на учебный материал, причем не малую сумму, еще к школе список огроменный и на благотворительность тоже не мало ну и много нужной информации. Слава Богу попали в тот класс куда хотели и там хоть не надо окна евро
Читать далее»
Всем привет))
Ох.. я сегодня устала, работы много, после работы еще с одной подружкой по магазинам гуляли долго, ей тоже к выпускному надо одеться, в итоге только пришла домой, съела салат, звонит муж, чтоб я с ним съездила по делам, только приехали, так что я в душ и спать
По питанию-
плюс к этому пара мармеладок ( вес не знаю)
Всех обнимаю!
Всем привет!
Блин, сегодня последний день Экспресса и не знаю, что дальше делать Надо было заранее спросить у Ани, а я только сегодня опомнилась, когда последний пузырек достала.
Мне сегодня лень было считать калории. Честно, но завтра буду. Обещаю.
Питание:
Завтрак- овсянка, йогурт и пара долек шоколада
Обед- пачка обезжиреного творого с молоком и пол ложки сахара.
полдник- фруктовый батончик
ужин доела макароны ( ложка) и мясо тушеное-свинина (ложка)
поздний ужин-
Читать далее»
Сегодня отпишусь коротко, ибо мы только пришли с прогулки, водные процедуры и спать
А написать особо нечего. Стыдно.
Спорта нет, гуляли долго.
А питание сегодня вообще атас есть хочу весь день и калории не считала, точнее завтрак успела, а дальше не по плану.
Завтрак- полпачки творога 5% с молоком и бананом
обед- салат из капусты огурца и сельдерея.. пока все хорошо, да? а дальше... салат блинный, салат капустный, курицы и большой кусок торта у нас опять праздник
полдник-
Читать далее»
Всем привет. Вот не знаю, что со мной, но я сегодня раздраженная, дерганая какая то. прям бесит всё. На работе даже не знаю за что схватиться, то сижу от скуки помираю, то тут завал ну ладно, разберусь, просто еще эта жара, от которой мозги плавятся
Единственное, чему я рада, что ем только когда совсем голодна. Больше пить хочется
так что наела мало
это учитывая еще, что я сейчас только проголодалась, съела салат и захотелось свежего батона ( Вика как раз чай пила с бутербродом, я от
Читать далее»
Всем привет!!!
У нас оказывается отключили отопление! Думают, видимо, что лето настало, ну пока тепло, а вот обещали к выходным похолодание и дожди... будем мерзнуть у нас так всегда.
А еще мы с Викой после работы устроили небольшой шоппинг. Купили ей и мне балетки, мне белую футболку ( жиробас я ), Вике кепку и розовые лосины. Красотки!
О главном:
Питание далеко стало уходить от раздельного
по крайне мере ужин точно не по диете. И сегодня я, кстати, питалась по голоду, то есть
Читать далее»
Всем привет!! И Бодрого начала недели!
Вобщем сходили мы сегодня к стоматологу, и я могу своей дочкой гордиться. Не пикнула когда выдерали зуб.! Я больше сама переживала.
И в связи с этим, я на работе косячнула, наелась тортика, когда приехала на работу
Да и вообще пару крекеров так перехватила Сегодня примерно считала ( кроме завтрака и обеда- тут все четко)
Так что, сильно не ругайте
И сегодня походу без спорта, надо еще кушать готовить, если успею пару упров обязательно сделаю
Читать далее»
Всем привет! Вот и прошли праздники-выходные. Завтра на работу...
Сегодня меня немного порадовали весы 75,8 ( -400 за неделю )
ну хоть так
И сегодня на радостях я разошлась в питании. обещала правда посчитать калории, начала с утра и плюнула. Лень...
Потому что за завтраком я уже полнормы дневной съела (700 к) - это мюсли с молоком.
Потом перекус - яблочко
обед- салат из овощей и мяско из бедра курицы
а вот к ужину я разошлась. была мечта - солененькой рыбки поесть, вот я
Читать далее»
Всем привет!!! У нас сегодня прекрасная погода!
Прям радует!!
Проснулись сегодня, и как по субботней традиции- прибирались. Потом по магазинам, накормила дитя обедом и отправила к подружке.
Приготовила обед и даже начала балкон мыть. Высоко где завтра, когда муж дома будет, я боюсь сама.
Питалась я тоже сегодня сумбурно.
завтрак- пара хлебцов с творожным сыром, йогурт и два пудинга съела
обед- мюсли с молоком ( большая порция)
ужин-овощной салат и "ёжик" и косяк- две венских
Читать далее»
Всем привет!! Поздравляю нас всех с праздником 9 мая!!! Это великий день!
День у меня сегодня никакой, скакало давление и сильно голова кружилась. так что ничего особого не произошло, но и питание сегодня было не очень.
завтрак- 4 тонких хлебца с тонконарезаным сыром и кофе
обед - салат ( делала мужу окрошку, себе пару ложек на салат), ложку пюре и маленькую куриную ножку, потом чай и несколько долек шоколада
после обеда немного очухалась
полдник- пол грейпа
ужин- овощной салат
Читать далее»
жизнь продолжается!
14 часов назад