пары

Девочки, свершилось - основные пары готовы.
Смотрим табличку тут: http://link.ua/temp/duel/duel_10.pdf
на текущий момент вышло 57 пар, но еще не все отписались попарно, так что будут добавления в процессе.
Напоминаю: завтра первое взвешивание! Для этого будет создана отдельная тема, куда нужно будет выложить фото весов с номером пары. Подробнее тут: https://www.diets.ru/post/1085757/
Всем удачных соревнований и побольше сплавненного жирочка с тела!

Доброе день, девчонки!
Пишу отчет за вчерашний день, т.к. вечером не могла, ибо опять началась учеба в универе и мне нужно сдавать курсач.
Харьков вчера завалило снегом . Пока сидела на парах, снега навалило столько, что еле добралась домой, а сыпать не перестовало до самого вечера.
По питанию все Ок.
На завтрак была овсянка с ложкой меда и чашка зеленого чая.
Перекус. Яблоко и банан
Обед. Гречка, овощи и запеченая индейка.
Перекус. Гречка и овощи- перед тренировкой.
Ужин... Читать далее»